大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于邯鄲減肥訓(xùn)練營打籃球的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹邯鄲減肥訓(xùn)練營打籃球的解答，讓我們一起看看吧。
邯鄲豆腐湯做法？
首先將一塊豆腐切成片然后再切丁，不用切得很薄，豆腐本身易碎。香菜、蘿卜也切成丁。木耳泡軟剁碎備用。
在鍋中放入涼水，燒開后加入豆腐丁。等待2-3分鐘，會出現(xiàn)白色的浮沫。用勺子或者篩網(wǎng)抹去。
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然后加入之前準(zhǔn)備好的蘿卜和木耳丁，燒開2-3分鐘。加入水淀粉，勾芡。
雞蛋打成蛋液，向鍋中加入食鹽少量，白胡椒粉少量。為了做出好看的雞蛋花，需一邊緩慢倒入雞蛋液，一邊攪拌湯。
關(guān)火后，加入幾滴香油提香，撒上香菜，輕微攪拌，就可以起鍋了。
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一碗美味可口的豆腐完成，做法很簡單，從配菜到出鍋，15分鐘就可以。豆腐湯富有大豆蛋白，減低脂肪的同時有可以減肥美顏
主輔料：豆腐1塊 、五花肉30克 、蝦仁（紅30克 、韭菜5根 調(diào)料： 食鹽少許 、蔥2克 、豬油 煉 1大勺 、白糖1小勺 、雞汁適量 、香油少許 、鮮味汁少許
1、五花肉切片 。
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2、老豆腐用手掰成塊。
3、將雞腿骨加水，煮半小時左右，再加入雞汁煮一會兒，棄掉雞腿骨不用。
4、鍋入豬油，炒香肉片和蔥片。
5、倒入煮好的高湯和老豆腐。
6、再轉(zhuǎn)入砂鍋中，加入少鹽和糖，大火燒開轉(zhuǎn)中小火煲10分鐘左右。
7、加入處理好的蝦仁煮開。
8、盛入湯盆中，放入香菜，淋入香油即可。
到此，以上就是小編對于邯鄲減肥訓(xùn)練營打籃球的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于邯鄲減肥訓(xùn)練營打籃球的1點(diǎn)解答對大家有用。
