大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥會導(dǎo)致腹部肥胖嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹運動減肥會導(dǎo)致腹部肥胖嗎的解答，讓我們一起看看吧。
為何減肥先瘦胸，長肉就胖肚子和腿？
為什么先瘦胸？
瘦身時，全身脂肪是一起減少的，并不存在局部減肥。不管是先瘦臉還是還瘦胸，其實都是主觀感覺，某個部位瘦了更多。
對已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來說，脂肪組織是***中的主要組成部分，占了近2/3的體積，***大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織手里。
***如說***的脂肪含量為10，前臂的脂肪含量為4，都減少10%，當然是1比0.4更容易被人觀察到。
說先瘦臉的，可能是面部脂肪比較多，面部脂肪減少也會挺顯眼，另外，面部本就是最受關(guān)注的部位，人們對它的胖瘦自然也更敏感性。
為什么先胖大腿和肚子？
由于雌激素的緣故，女性傾向于在臀部和雙腿存儲脂肪，特別是大腿部位。
如果女性的臀部和雙腿部位填滿了脂肪，她們隨后也會長出大肚腩。大肚腩也被填滿了，脂肪就會開始被存儲在其他身體部位，從而增加各種疾病的風險。
人體胖或者瘦實際是脂肪的體積在發(fā)生變化，但是很多朋友減肥先瘦了胸，該瘦的地方倒是沒瘦，增肥沒有胖胸反而胖了肚子。這其中的奧秘其實就是脂肪自身屬性的問題。
人體不同部位的脂肪屬性不同，臉部和胸部的脂肪比較活躍，肚子和腿部的脂肪惰性比較強，當你運動或者處于饑餓的狀態(tài)時，脂肪會被消耗，此時活躍性強的面部和胸部的脂肪就會先被消耗，所以這也是為什么你減肥別的地方?jīng)]變瘦，胸先變瘦了。同理當你增肥時，反而是惰性比較強的腰部和腿部的脂肪先增大了體積。
人體的脂肪集中分布在上臂、胸部、腹部、腰部、大腿、小腿、臀部和足部，這些脂肪根據(jù)屬性不同被分為惰性脂肪和非惰性脂肪，惰性脂肪易長難減，非惰性脂肪難長易減。人體脂肪的總量是不變的，你變胖了并不是脂肪變多了，只是脂肪的體積增大了。同理變瘦了也不是真的減掉了脂肪，其實脂肪的體積變小了。
到此，以上就是小編對于運動減肥會導(dǎo)致腹部肥胖嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥會導(dǎo)致腹部肥胖嗎的1點解答對大家有用。
