大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥不脫發(fā)方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥不脫發(fā)方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 要是減肥導致脫發(fā)了要怎么辦？
2. 減肥掉頭發(fā)嚴重怎么辦？

要是減肥導致脫發(fā)了要怎么辦？

如果在減肥過程當中出現(xiàn)脫發(fā)，可以***取一些中藥來調(diào)理，同時也要加強營養(yǎng)，多補充一些蛋白質(zhì)以及黑芝麻等食物比較好一些，同時也保證每天睡眠充足，盡量不要熬夜，在這期間也要經(jīng)常鍛煉增強體質(zhì)比較好。另外在這期間一定要避免吃一些***性的食物。

減肥掉頭發(fā)嚴重怎么辦？

有很多原因可以導致脫發(fā)比如腎虛，血虛，等，必須進行檢查之后才可以針對性治療。患者要注意營養(yǎng)調(diào)理，不應因為減肥而大量節(jié)食，導致身體過虛，造成脫發(fā)嚴重。因此減肥應保持愉快心情，少吃辛辣***性食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。此外患者一定要注意自己的飲食，科學減肥。

到此，以上就是小編對于減肥不脫發(fā)方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥不脫發(fā)方法的2點解答對大家有用。