大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于夏季健康減肥湯的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹夏季健康減肥湯的解答，讓我們一起看看吧。
夏季適合喝的湯有哪些？
文丨慈康愛做飯(關(guān)注公眾號(hào)慈康愛做飯)
跟愛過的人，如果對(duì)方已不再愛，即便你還有情，也要永遠(yuǎn)保持一個(gè)合適的距離。這是一種對(duì)已然逝去之愛的尊重，也是你們之間，最好的結(jié)局——《不婚女王》
夏季到了，天氣也越來越熱，廚房更是悶得受不了，但是卻也擋不住吃貨的心。夏季的餐桌上怎么能沒有湯呢，今天教大家一個(gè)西紅柿雞蛋肉絲豆腐湯。
準(zhǔn)備食材
雞蛋2個(gè)，內(nèi)酯豆腐半個(gè)，青菜一把，西紅柿一個(gè)，肉絲100g
制作步驟
1、先把西紅柿切丁，切的小一點(diǎn)，一會(huì)炒的時(shí)候更容易爛，如果出汁水，把瘦肉改刀切成肉絲備用。
2、起鍋燒油，把油燒熱了，放點(diǎn)鹽，等油冒煙就可以了。
夏天燉什么湯好喝又清熱？
夏天煮以下幾種喝解暑1. 綠豆湯。綠豆本身就有清熱解暑的功效，在夏季用綠豆的食物也非常多，比如綠豆沙冰就是很常見的解暑利器。
2. 蓮藕排骨湯：蓮藕可以清熱解暑，排骨含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以滋補(bǔ)身體。
適合在夏天喝的湯有哪些？
12種適合夏天的湯，1.綠豆南瓜湯可以清熱解毒.2.銀耳枸杞湯，3.冬瓜金針菇湯4.番茄蛋花湯.5黃瓜皮蛋湯.6紅棗蓮子湯，7白菜蘿卜湯，8排骨玉米湯，9裙帶菜蝦仁湯，10絲瓜蘑菇湯，11豆腐***湯，12冬瓜肉丸湯，這些湯都是適合夏季喝的平時(shí)多做給家人嘗一下
【三豆湯】
詳細(xì)做法：把等量的三種豆子混合在一起，淘洗干凈后泡2小時(shí)。泡好的豆子用水再?zèng)_洗一下，倒入鍋中，加入清水大火煮開轉(zhuǎn)文火煮1個(gè)小時(shí)，煮到豆子開花兒就可以了。臨近收尾時(shí)，加入老冰糖，完全融化后即可關(guān)火。
三豆湯偏涼，天氣晴熱，出汗多時(shí)可以飲用，陰雨天不適合喝。如果是給老人和小孩喝可以用紅糖代替冰糖，就不寒涼了。
（1）酸梅湯。
（2）烏梅湯。
（3）綠豆湯。
（4）翡翠湯。用西瓜皮（白色柔軟的部分）、冰糖、銀耳、蜂蜜做成湯。解暑消夏，美容養(yǎng)顏。
（5）菊花湯。用干菊花若干，加入冰糖、烏梅、果脯、紅茶做成湯或代茶飲用。
酸甜可口，香氣宜人，爽咽去熱，解暑消夏。
（6）楊梅湯。 用干楊梅或鮮楊梅若干，加入茉莉花茶、冰糖、紅棗、枸杞作成湯或代茶飲用，也有去暑敗火的功效。 （7）苦瓜湯。用苦瓜若干，加入冰糖、果脯、銀耳作成湯，敗火解熱的功效也很好！ 三花清暑湯：取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。
夏天氣溫較高，人體容易出汗，因此適合喝清淡口感、具有清熱解暑作用的湯品。以下是幾種適合在夏天喝的湯：
1. 西紅柿蛋花湯：西紅柿富含維生素C和番茄紅素，具有抗氧化作用，加入蛋花能增加湯品的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)口感清淡爽口。
2. 冬瓜排骨湯：冬瓜性涼，有清熱解暑、利尿消腫作用，搭配排骨制成的湯品味道鮮美，適合夏季飲用。
3. 銀耳蓮子湯：銀耳含有多種維生素和微量元素，能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能，蓮子具有清熱解暑的作用，兩者搭配制成的湯可以補(bǔ)充水分，增強(qiáng)免疫力。
4. 綠豆湯：綠豆具有清熱解暑、祛濕排毒的功效，能夠緩解夏季高溫天氣帶來的不適感，同時(shí)口感清甜可口。
到此，以上就是小編對(duì)于夏季健康減肥湯的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于夏季健康減肥湯的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
