大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥激素的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥激素的解答，讓我們一起看看吧。
- 健身時(shí)服用激素類藥物，會(huì)有依賴性嗎？
- 激素臉可以運(yùn)動(dòng)嗎？
- 去健身房教練說(shuō)我之前節(jié)食弄得體內(nèi)激素不正常，應(yīng)該怎么恢復(fù)？
健身時(shí)服用激素類藥物，會(huì)有依賴性嗎？
先說(shuō)下個(gè)人看法:
1.最好不要吃激素，因?yàn)?/a>人體自帶激素，你的腎就是專門生產(chǎn)激素（腎上腺）由此可見(jiàn)它的重要性，
2.激素過(guò)多會(huì)導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，甚至使身體耐力超長(zhǎng)，如遇到某些病癥時(shí)，對(duì)藥物耐受力變強(qiáng)，導(dǎo)致藥物沒(méi)有作用。
3.激素會(huì)使肌肉不勻稱，變成一團(tuán)“死肌肉”（不靈活的肌肉）
來(lái)一張斯瓦辛格的肌肉照
比如精神上會(huì)失眠和眩暈、頭痛、血壓升高。大劑量興奮中樞，引起激動(dòng)、嘔吐及肌強(qiáng)直，甚至驚厥等。當(dāng)用量過(guò)大或皮***射誤入靜脈時(shí)，可引起血壓驟升、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)展為腦溢血、心室顫動(dòng)。
肉體上會(huì)出現(xiàn)尿潴留，心臟壓力過(guò)大等等。甚至?xí)袷С＃?/p>
腎上腺是由人體分泌出的一種激素。當(dāng)人經(jīng)歷某些***（例如興奮，恐懼，緊張等）分泌出這種化學(xué)物質(zhì)，能讓人呼吸加快（提供大量氧氣），心跳與血液流動(dòng)加速，瞳孔放大，為身體活動(dòng)提供更多能量，使反應(yīng)更加快速。使心臟、肝、和筋骨的血管擴(kuò)張和皮膚、粘膜的血管收縮！所以在你生活當(dāng)中你的腎無(wú)時(shí)無(wú)刻都在生產(chǎn)激素哦！
激素藥物有多可怕，它會(huì)嚴(yán)重打亂我們內(nèi)分泌系統(tǒng)，你在看看那些吃過(guò)激素的雞，用不上一個(gè)月就出欄。所以健身是為了有一個(gè)更健康的身體，健康是放在強(qiáng)壯之前。若以激素藥物來(lái)強(qiáng)壯身體，也都是表象這一點(diǎn)你要清楚。
吃過(guò)激素藥物后會(huì)有明顯的副作用，從時(shí)間的角度去看是非常的不利于健身服用，激素會(huì)增加食欲，影響睡眠和影響情緒等，在長(zhǎng)期內(nèi)服對(duì)腎臟本身會(huì)造成傷害，會(huì)加重腎小球疾病蛋白尿，加重一些鈣化或腎結(jié)石，自己腎臟感染等疾病，激素過(guò)多百害無(wú)一利。
肯定有依賴性，而且會(huì)讓你的內(nèi)臟產(chǎn)生病變。況且停止服用也要逐漸將量減下來(lái)。就算你用了激素，還需要很大的訓(xùn)練量，很好的飲食配合才能練出好看的肌肉，并不是你用了激素隨便練兩下就有大肌肉出來(lái)了。
為了身體健康，還是不要用激素吧。
激素臉可以運(yùn)動(dòng)嗎？
適量的運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)有益的，能增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)于激素皮炎的患者來(lái)說(shuō)，做適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)皮炎的恢復(fù)很有幫助（是適量哦）適量運(yùn)動(dòng)也就是盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽、慢跑、快走都是不錯(cuò)的。
去健身房教練說(shuō)我之前節(jié)食弄得體內(nèi)激素不正常，應(yīng)該怎么恢復(fù)？
謝謝你的邀請(qǐng)：(●—)恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣及飲食狀態(tài)，每天早上早餐必須要吃，而且要吃好。中午飯也要吃，晚飯吃過(guò)半飽狀態(tài)！(●—●)在健身房找到教練說(shuō)明自身的情況，請(qǐng)健身房的教練為制定健身訓(xùn)練計(jì)劃和飲食***，與你的正常膳食習(xí)慣相結(jié)合！盡快恢復(fù)你身體內(nèi)的新程代謝狀態(tài)。(●—●～●—)如果你的腸胃功能恢復(fù)到正常的狀態(tài)，應(yīng)該增加一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ71a6bfc5603f3115 relatedlink">堅(jiān)持適合自己身體的運(yùn)動(dòng)，***取邊運(yùn)動(dòng)邊恢復(fù)正常的新程代謝。應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要急于求成，這需要時(shí)間和一個(gè)過(guò)程，控制你的運(yùn)動(dòng)重量和運(yùn)動(dòng)量。(●—●～●—●)堅(jiān)持健身房的教練為你制定的運(yùn)動(dòng)***，按照運(yùn)動(dòng)***進(jìn)行訓(xùn)練。不懂的虛心問(wèn)健身房教練，不要盲目進(jìn)行一些對(duì)你身體健康有影響的節(jié)食！謝謝。
謝邀，健身的目的是強(qiáng)身健體，達(dá)到強(qiáng)化肌肉的目的，健身并不怎么減肥，三個(gè)月的健身房經(jīng)歷告訴我，健身基本都是把肥肉變成了肌肉，而健身的時(shí)候最好不要節(jié)食，人每天攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡才能保證身體的健康，之前節(jié)食導(dǎo)致身體激素和機(jī)能有變化了，建議最好先進(jìn)行調(diào)整，飲食規(guī)律之后再去健身
你這種情況現(xiàn)在要趕快***取措施，不然會(huì)對(duì)自己的身體健康有影響。
我們平時(shí)要節(jié)食減肥，也要保證身體所需營(yíng)養(yǎng)攝入，而不是為了減肥而減肥，這樣的做法很不[_a***_]的。
你既然已經(jīng)做了，要恢復(fù)過(guò)來(lái)也需要一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就的，每天堅(jiān)持把一日三餐吃好，掌握好營(yíng)養(yǎng)元素攝入量，比如脂肪、維生素及礦物質(zhì)等，適當(dāng)參加些力所能及的體育活動(dòng)，像慢跑、太極拳或打羽毛球等，晚上必須要休息好，保證八小時(shí)睡眠，等到身體慢慢恢復(fù)好以后，再加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)量。
只要這樣堅(jiān)持下去，半年或一年時(shí)間，你的身體會(huì)恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)的。
感謝邀請(qǐng)，如對(duì)你有所幫助，請(qǐng)關(guān)注本人點(diǎn)個(gè)贊咯！
其實(shí)我想知道教練是怎么看出你激素不正常的。如果是你真的覺(jué)得你不舒服，建議你第一時(shí)間還是去醫(yī)院看看，還是要對(duì)癥下藥，醫(yī)生的建議我會(huì)覺(jué)得比教練的建議靠譜。
再則調(diào)理身體無(wú)非就是早睡早起，運(yùn)動(dòng)健身，正常三餐，保持心情愉悅咯。
感謝邀請(qǐng)
每次看到節(jié)食減肥 我就心痛，因?yàn)檫@是最損害身體的行為，人身體代謝是周期性的，比如前幾天吃了火鍋 可能過(guò)幾天就會(huì)長(zhǎng)痘痘上火，你現(xiàn)在恢復(fù)三餐，但是要控制不吃太油膩 太甜，多吃蔬菜 水果，運(yùn)動(dòng)先慢點(diǎn)來(lái)，從快走 慢跑開(kāi)始吧，減肥是個(gè)過(guò)程 堅(jiān)持就好了，千萬(wàn)別節(jié)食了。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥激素的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥激素的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
