大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥論壇活動的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康減肥論壇活動的解答，讓我們一起看看吧。
論壇和貼吧上說的七天斷食減肥法靠不靠譜？為什么？
靠不靠譜，要看7天之后，你怎么辦。
1，斷食減肥，肯定有用。畢竟消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于攝入。不管消耗脂肪，還是水分，你的體重必定會下降；
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2，可能有害。這要看人的體質(zhì)。我一個退伍軍人朋友，斷食23天后，就是有點(diǎn)暈，其他沒事。有人斷食一天，胃可能就出問題了。
3，斷食7天之后，你接著大吃大喝，很快就反彈，并且還要增加幾斤。
4，不要光想減肥，要注重自己的狀態(tài)。健身、減肥都是為了好的狀態(tài)。7天斷食，狀態(tài)肯定不好。
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到此，以上就是小編對于健康減肥論壇活動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥論壇活動的1點(diǎn)解答對大家有用。
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