大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于環(huán)境與健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹環(huán)境與健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
在寒冷的環(huán)境中穿短袖靜站會(huì)消耗熱量嗎?如果能，這種熱量的消耗能減肥嗎？（脂肪是熱量的儲(chǔ)存?）？
在寒冷的條件下是會(huì)消耗熱量的，但是這個(gè)消耗是在消耗你得體溫而不是消耗脂肪。
人體內(nèi)含有最多的脂類是甘油三酯。脂肪是我們身體的主要能量供給者。我們?cè)谧?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ19da88d0cfe139a7 relatedlink">有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)燃燒我們身體的脂肪然后釋放熱量。
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穿著短袖站在寒冷的環(huán)境中如果你是在不斷的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中燃燒身體的脂肪消耗身體的能量這樣是可以達(dá)到減肥的目的的。冬天很多這樣的運(yùn)動(dòng)比如長(zhǎng)跑、冬泳等。但是你要是只傻傻的站在那，消耗的只有一個(gè)東西就是你的體溫。當(dāng)你的體溫下降到一定位置的時(shí)候，你只會(huì)得到一個(gè)結(jié)果那就是生病，例如：感冒、咳嗽、發(fā)燒等。
最后告誡你有減肥的想法是好的，但一定要選擇科學(xué)的方法。不要走極端，否則最后減肥的目的沒(méi)達(dá)到還把身體健康弄沒(méi)了。
到此，以上就是小編對(duì)于環(huán)境與健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于環(huán)境與健康減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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