大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥彎路的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身減肥彎路的解答，讓我們一起看看吧。

1. 瘦身，你都走過哪些彎路？

瘦身，你都走過哪些彎路？

晚上只吃水果，堅持了一段時間以后，沒有什么效果。

后來還喝過一陣自制的減肥茶，開始有點效果，后來總是肚子疼，就再不喝了。

減肥沒有捷徑，不是喊喊‘我要減肥’，就能瘦下來的，要合理安排飲食，少鹽少糖，堅持運動，才能有效的瘦身。

減肥藥 ，無效，就是拉肚子。各種減肥機構，就是節(jié)食，瘦不下來，就是你沒有按他們的要求進食；減肥著急，天天都想瘦，不可能，一般以三個月為一個周期，每天打卡，你試一試。

到此，以上就是小編對于健身減肥彎路的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥彎路的1點解答對大家有用。