大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥海鮮湯的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康減肥海鮮湯的解答，讓我們一起看看吧。
海白菜海鮮湯的做法？
海***海鮮湯做法
需要的食材：冬瓜100克 海***50克 蛤蜊150克 姜 蔥 胡椒粉 鹽 食用油
制做方法：
1、冬瓜洗凈去皮切小塊備用 。
2、海***洗凈切小塊備用。
3、蛤蜊洗凈后下鍋加適量清水、姜片、料酒后用大火煮開殼即可起鍋，用冷水沖洗干凈備用。
4、鍋中下油，下姜片爆香后下蛤蜊翻炒約3分鐘左右，下冬瓜和海***翻炒半分鐘。
5、加沒過所有食材的開水大火煮開后再煮5分鐘。
6、加胡椒粉、鹽、蔥調(diào)味即可出鍋。
鴿子海鮮湯的做法？
用料
鴿子 1只，鮑魚 6大個(gè)，花膠 4大個(gè)，紅棗 6顆，南北杏 適量，枸杞 適量，麥冬 適量，老紅參片 4片，姜 1大片，料酒 1勺，鹽 適量
做法步驟
步驟 1
食材備用
步驟 2
花膠提前泡發(fā)好備用
步驟 3
鍋內(nèi)加入適量的水，放入姜片，大火煮開，把沫撇干凈，撩起姜片，加入一勺料酒
步驟 4
海鮮大雜燴湯家常做法？
以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的家常做法：
### 材料：
- 鮮蝦、魷魚、扇貝等海鮮（根據(jù)個(gè)人喜好選擇）
- 蔬菜：洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等（可根據(jù)喜好添加）
- 大蒜：幾瓣，切碎
- 雞湯或海鮮湯底：約 4 杯
- 牛奶或淡奶油：1/2 杯
- 黃油或橄欖油：2 湯匙
- 鹽、胡椒粉、香料（例如迷迭香、百里香等）：適量
海鮮瘦肉湯的做法？
海鮮瘦肉湯做法有很多種，以下是其中一種做法：
準(zhǔn)備好材料：蘿卜切條，瘦肉切條過水，菜肉干洗干凈。
鍋里放適量油，放入一半小蔥扁炒。
然后放入瘦肉翻炒。
放入菜肉干，翻炒。
放進(jìn)去蘿卜，加水燒開三分鐘。
放鹽、雞精燒開即可。
出鍋
海鮮雜蔬湯正宗做法？
步驟：
1. 準(zhǔn)備材料：海蝦、海鮮菇、海芥菜、雞蛋、西紅柿、白胡椒粉、料酒、鹽、醬油等。
2. 海蝦去殼去蝦線，用料酒和白胡椒粉腌制10分鐘。
3. 海鮮菇洗凈焯水瀝干備用。
4. 西紅柿準(zhǔn)備好，先炒一下西紅柿。
5. 加一勺醬油，放入其他材料抄一抄。
6. 備好蛋液。
7. 加水煮開，撒一把海芥菜。
8. 打入蛋液，盛盤開吃。
海鮮雜蔬湯的做法 步驟1 準(zhǔn)備食材,干貝用溫水泡發(fā)后撕成小塊,蝦仁去蝦線,香菇切片、胡蘿卜去皮切片,生菜洗凈. 步驟2 準(zhǔn)備好的食材. 步驟3 凈鍋入油燒熱,倒入干貝和蝦仁炒香. 步驟4 倒入香菇和胡蘿卜炒香. 步驟5 翻炒均勻…
步驟6 加入水燒開調(diào)中火,打入雞蛋中火煮熟. 步驟7 加入鹽、胡椒粉、香油、雞精調(diào)味,在最后的時(shí)候放入生菜,即可出鍋裝盤.
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥海鮮湯的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥海鮮湯的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
