大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃了吐方法減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹吃了吐方法減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥的人把食物放在嘴里咀嚼后就吐出來不咽下去會(huì)有效果嗎？有哪些需要注意的問題？
- 你有沒有拿吃當(dāng)發(fā)泄手段，吃好多甚至撐吐，天天想減肥看見吃的控制不住、循環(huán)往復(fù)的經(jīng)歷？
減肥的人把食物放在嘴里咀嚼后就吐出來不咽下去會(huì)有效果嗎？有哪些需要注意的問題？
感謝邀請(qǐng)！
首先，告訴你，這種效果好的很。也許三天你就變得真正的嚼不動(dòng)，咽不下了。
你這種減肥是拿自己的健康當(dāng)兒戲，肥減下來了，人卻住進(jìn)了醫(yī)院。要是得了厭食癥，那就一輩子不用減肥了。
其次，減肥是為了什么？這個(gè)你一定要想明白。是為了健康還是為了一時(shí)的好看？
最后，減肥就是吃和動(dòng)兩件事，這兩件事做好了，減肥很簡單，沒那么復(fù)雜；若這兩件事做不好，最好不要想著減肥，減下來也要反彈回去，反而會(huì)發(fā)生這樣那樣的問題。吃和動(dòng)是一輩子的事，一時(shí)減到標(biāo)準(zhǔn)了，要保持，還是吃和動(dòng)。
您說的把食物放在嘴里咀嚼后就吐出來不咽下去，這樣是減不了肥的。
中醫(yī)認(rèn)為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人體后天之本，脾胃富集了五臟之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質(zhì)，對(duì)養(yǎng)生保健有著特殊的作用。您這樣做，一方面對(duì)唾液是一種浪費(fèi)，另一方面是是對(duì)腎氣的一種損耗，非常不建議您***取這樣的減肥方式。
第二、您這樣做時(shí)間長了容易得厭食癥。
這樣節(jié)食減肥我是非常不建議的，這樣最容易傷害身體。減肥大可不必這樣辛苦，通過營養(yǎng)學(xué)的理論，你可以通過食物之間的相互搭配，既能夠吃得飽，又能夠達(dá)到減肥的目的。減肥要控制飲食是對(duì)的.你只咀嚼不吞咽下去，雖然會(huì)起到非常小的效果.但是如果是油脂類食物，你咀嚼的同時(shí)， 油脂已經(jīng)通過食道自然流下去了，還是會(huì)被吸收的。
總體來說，您這種把食物放在嘴里咀嚼后就吐出來的減肥方法是非常不可取的。為了您的健康，希望不要再通過這樣的方式進(jìn)行減肥！如果您想要健康減肥，可以也可以私信我，我會(huì)給你一些指導(dǎo)建議！
減肥效果肯定有，但是食物的營養(yǎng)你是一點(diǎn)也得不到，長期處于饑餓狀態(tài)下的身體肯定會(huì)損害健康的，用健康換美麗代價(jià)有點(diǎn)大，估計(jì)你這么做是為了解饞又瘦身吧，我怎么覺得這樣太痛苦了，你想啊，本來就很餓，然后嘗到了美味，卻不讓咽，這比吃進(jìn)去再催吐更痛苦，你還是選擇少食多餐加運(yùn)動(dòng)的減肥方法吧。
你這樣做，久而久之會(huì)得厭食癥的。
因?yàn)?/a>人的味覺是胃發(fā)出的。你嘗到了食物的味道，胃就認(rèn)為你很快就會(huì)給它工作安排，可實(shí)際上沒有。再加上嘔吐的動(dòng)作原本是胃反向活動(dòng)后產(chǎn)生的，咀嚼完食物再吐出來，胃會(huì)完全難以理解。
時(shí)間久了，胃就會(huì)不再理會(huì)您吃飯的事情。那就要失去味覺，胃動(dòng)力逐漸喪失。那就是厭食癥了。
還是正常飲食為好，飯吃7分飽即可。
你有沒有拿吃當(dāng)發(fā)泄手段，吃好多甚至撐吐，天天想減肥看見吃的控制不住、循環(huán)往復(fù)的經(jīng)歷？
首先說明一下，我是一個(gè)胖子。
我沒有用吃當(dāng)過發(fā)泄的手段，第一，是窮，吃不起，發(fā)泄的時(shí)候總不能光吃白米飯吧，一定得是美味。第二，心情差的時(shí)候我一般都吃不下東西，我都是自己逼自己吃點(diǎn)墊肚子的，所以不存在用吃發(fā)泄。
不過我真的是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的在減肥的胖子。主要因?yàn)槲铱偸强刂撇蛔∽约?，看見沒吃過的東西總想嘗試一下，從來不管是肉還是油炸啥的。還有我的理念是運(yùn)動(dòng)減肥，所以從來不克扣吃。現(xiàn)在的狀態(tài)就是，看見肉忍不住吃，回頭運(yùn)動(dòng)又得加量了
有過這種情況！這不是發(fā)泄，應(yīng)該是節(jié)食造成的暴飲暴食，進(jìn)入惡性循環(huán)周而復(fù)始，最后越來越胖！遇到這情況首先調(diào)整好心態(tài)，一天三頓飯好好吃先不要怕胖，（好好吃飯指的是營養(yǎng)健康的）恢復(fù)代謝后吃減肥餐配合運(yùn)動(dòng)，（一般的減肥餐都是控制糖和淀粉的攝入）給自己做好計(jì)劃，一定不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持！自律！
到此，以上就是小編對(duì)于吃了吐方法減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃了吐方法減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
