大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于蔡明減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹蔡明減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
倪萍怎么減肥成功的？
60歲的倪萍公開了自己的減肥方法，第一個就是找了減肥醫(yī)生專家，因?yàn)?/a>倪萍是為了身體健康減肥，加上年紀(jì)大需要有專業(yè)的減肥醫(yī)生指導(dǎo)，但再好的減肥也需要節(jié)食，減肥期間倪萍餓到做夢都在找吃的。
家里人為了支持她，把冰箱里面的食物都清空，個人認(rèn)為也難為倪萍，本來年紀(jì)越大新陳代謝慢，年輕人都不容易減下來，更何況倪萍，倪萍中間一度餓到想放棄。
但有一次蔡明***訪中的2句話鼓勵她堅(jiān)持下來，主持人問蔡明為什么這么多年身材保持的這么好，蔡明只說了兩句話（你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯）。這句話讓倪萍頓悟，為了身體和上鏡就這么堅(jiān)持了下來。
蔡明為什么能火？
第一件事就是業(yè)務(wù)能力。蔡明12歲時在學(xué)校參加大掃除，被電影廠的三位老師看中，拍攝了人生中第一部電影，蔡明自此打開了新世界的大門。她很喜歡演戲，初中畢業(yè)后就考進(jìn)了電影廠。進(jìn)了電影廠之后，蔡明沒有馬上拍戲，而是補(bǔ)上了自己之前落下的文化課。后來又到北電系統(tǒng)學(xué)習(xí)了兩年表演，成為貨真價實(shí)的表演科班生。
蔡明長了一張精明的臉，不笑的時候看著有點(diǎn)兇，當(dāng)時沒人覺得她能演喜劇。但是蔡明遇上了伯樂，她也沒有辜負(fù)導(dǎo)演的信任，竟然就演了幾十年。蔡明不到30歲開始以小品演員的身份登上春晚舞臺，之后一連上了20多年。蔡明還主演了《閑人馬大姐》系列***劇，奠定了自己喜劇大姐大的地位。
第二件事是自律。蔡明成名多年，身材一直保持在最佳狀態(tài)。蔡明在55歲時登上男人裝封面，令很多觀眾不敢置信。好友倪萍總夸蔡明自律。倪萍有過一段比較放縱的日子，任由身材發(fā)胖，也不化妝，看起來老了很多歲。后來她看到蔡明的一則訪談。記者問蔡明為什么能夠保持好身材那么多年。蔡明的回答是：你要想吃（表演）這碗飯，就別吃（管不住嘴）那碗飯。這番話對倪萍的觸動很大，她開始減肥。
倪萍年輕時經(jīng)常和蔡明一起出差演出，她說自己很少能看到蔡明素顏的樣子，她比自己睡得晚，起得早，睡前和起床后的第一件事就是做保養(yǎng)。作為一個藝人來說，蔡明真的是非常自律。
到此，以上就是小編對于蔡明減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蔡明減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
