大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于網上傳減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關介紹網上傳減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
體重管理瘦身顧問是真的嗎？
體重管理瘦身顧問是真的。但是能不能瘦還是要看自己能不能堅持。瘦身顧問所起到的作用也就是給你配營養(yǎng)餐，運動量，各種建身等。瘦身說難是真的難，說簡單也簡單，管住嘴邁開腿，作息時間規(guī)律一些，多多運動不熬夜慢慢就瘦了。千萬不要費勁節(jié)食會把身體弄垮的。
為什么網上很多案例，一說減肥就能瘦，而且速度驚人？
我從來不用過于偏激的方法減肥。我主要是過午不食，就是早餐午餐正常吃，中午一點后就不吃任何東西了，可以喝水。只要每天堅持，效果挺好的。畢竟只晚上一餐不吃而已 ，影響也不大，不會說餓的受不了，反而會非常期待第二天的早餐。初期是不建議運動的，等瘦到一定程度了再運動塑形就好了。我曾經這樣瘦了十幾斤，并且不易反彈。關鍵是堅持，把過午不食當做一個長期的好習慣。
減肥，就是要管住嘴，邁開腿。關鍵還是得管住嘴，我見過同事減肥，每天針灸減肥，但是還是要忌嘴，能吃的不能吃的，都要按要求執(zhí)行，沒有說想怎么吃就怎么吃，還能瘦下來的，管住嘴，就是不運動也可以瘦的，當然配合運動會瘦的更快。
網上減肥能瘦的分好幾種：一是減肥機構來攬客的，告訴你我們的方法很科學，瘦的很快，加入我們，月瘦十斤不是夢；一是各種極端減肥方法的實踐者，生酮飲食減肥、單一飲食減肥、辟谷、過度節(jié)食，這類的減肥效果也很顯著；還有一種是我這樣，積極推行健康減肥方法，按照中國超重/肥胖專家指南中的方法來指導需要減肥的人。
目前能減肥成功的方法有四十多種，總有一種適合你。意念減肥法，該吃吃該喝喝，是永遠不會減肥成功的。
你目前BMI是23.1，處于健康體重范圍內，如果自己沒有身材焦慮，身體也很健康，不減肥也是可以的。但是體重不能再增加了，超過了65公斤體重就要進入超重范圍。
建議別人減肥大部分并不是因為肥胖不好看，而是肥胖是很多慢***的獨立危險因素，保持健康體重才能更長遠的健康生活。
網上減肥瘦身的產品有用嗎？沒有的話，有沒有其他的推薦呢？
我是從坑里爬出來的，之前吃過太多網紅減肥產品，可能我頑固體質的問題，沒有瘦下來，馬上要放棄的時候，我試了一個產品，5天減了7斤，正在吃，估計會很好用，目標40斤
您好，網上的減肥產品無非是包括保健品、藥品和服務等，常見的主要是一些藥品和保健品。說實話，大部分是沒有用的，有少部分是對減肥有幫助作用的。
首先要知道的是目前世界上并沒有保證健康的情況下讓人很快瘦身的產品。近年來減肥行業(yè)空前繁榮，加大夸大效果宣傳的產品比比皆是，尤其是微商更是泛濫，許多產品為三無產品，沒有正規(guī)的生產廠家，難以保證效果和質量。似乎吃幾片神奇藥片，或者抹點什么，[_a***_]就會被身體排掉了。且不說效果怎么樣，能不危害身體健康就很不錯了。那些說吃了很快就“抹平大肚子”的產品，大多可以分為幾類：
2.一些來自某些缺乏藥物監(jiān)管國家的奇怪產品（誰也不知道里面的成分是什么）。
3. 純粹騙人的，毫無效果，或者干脆就是瀉藥；
4.還有一些宣傳是“純天然”、“草藥”，但其實偷偷藏了違規(guī)藥物成分。
以上四種產品都不能直接分解脂肪，因為目前世界上并沒有能直接分解體內脂肪的產品。而且這些藥物不但不能實現(xiàn)排油減肥，而且會對健康造成危害。有的還會導致腹瀉脫水，有的作用于神經系統(tǒng)減少食欲，或者擾亂內分泌體系，而且體重容易反彈。減肥產品這種東西還是要選擇正規(guī)渠道購買，線下藥店或網上正規(guī)店鋪都更安全靠譜一些。雖然保健品和食品很多，但減肥藥國家食藥監(jiān)局只批準了一種，就是Orlistat
到此，以上就是小編對于網上傳減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于網上傳減肥方法的3點解答對大家有用。
