大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥毽子的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身減肥毽子的解答，讓我們一起看看吧。
現(xiàn)在很火的 《 本草綱目 》 毽子操，真的可以減肥嗎？
很高興回答您這個問題：
無論是最近很火的毽子操，還是其他的一些運動，減肥的前提是在一定運動量的前提下，并非是一項特定的運動。只要是堅持并且科學(xué)地進行一項運動。再加上合理的飲食和生活規(guī)律。都是可以起到減肥的作用的。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于健身減肥毽子的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥毽子的1點解答對大家有用。
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