大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)包頭電話的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)包頭電話的解答，讓我們一起看看吧。
包頭菜減脂餐的做法？
包頭菜是一種非常健康的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且低熱量、高纖維、易于消化，非常適合用來做減脂餐。以下是一份包頭菜減脂餐的做法：
材料：
- 包頭菜100克
- 雞胸肉100克
- 雞蛋1個(gè)
- 蔥姜蒜適量
- 鹽、醬油、料酒適量
- 清水適量
做法：
1. 包頭菜洗凈切成小塊，雞胸肉洗凈切成丁狀。
它的做法也是極為簡(jiǎn)單3分鐘就可以搞定，連吃5天瘦3斤，包菜的含水量很足，它的熱量每100克才17卡，超低的熱量飽腹感有強(qiáng)，但是唯一不足的就是包菜不管你是清炒
還是涼拌都會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)苦味，不過今天這個(gè)做法能徹底的去除包菜的苦味，沒有苦味的包菜真的超級(jí)好吃，保證你吃過一口絕對(duì)的你會(huì)愛上它的味道，酸甜清脆，
配上一包0蔗糖的酸奶，比大魚大肉都好吃好了下面是詳細(xì)的做法步驟趕緊學(xué)起來吧。
【減脂餐涼拌包菜】
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食材準(zhǔn)備：包菜半個(gè)、黃瓜1根、洋蔥半個(gè)、雞蛋1個(gè)、
調(diào)料準(zhǔn)備：食鹽少許、生抽2勺、蠔油1勺、黑胡椒粉適量、海天蘋果醋1勺
——減脂餐涼拌包菜的做法步驟：
步驟1、準(zhǔn)備好，半個(gè)包菜洗干凈，
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到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)包頭電話的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)包頭電話的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
