大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身按摩的問題，于是小編就整理了5個相關介紹減肥健身***的解答，讓我們一起看看吧。
- 震動按摩器能減肥嗎？
- 穴位減肥、運動減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥哪種更健康有效？
- 美容店60個穴位按摩減肥靠譜嗎？
- 腳底按摩對減肥有加速的作用嗎？
- 有哪些好用的按摩器，能讓我的運動減肥之路更輕松一些？看有人說筋膜槍不錯？
震動***器能減肥嗎？
振動***器是有一定的好處的，你如果打算減肥的話，可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西，不飲酒，不吃含糖飲料。少食多餐，注意休息。多做一些運動，尤其是有氧運動
穴位減肥、運動減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥哪種更健康有效？
已經(jīng)減肥40斤并且成功保持兩年至今的我很高興來回答題主這個問題。
在減肥這條路上摸爬滾打的我恰好題主所說到的四種減肥方法我都嘗試過，下面就來具體分享一下我的經(jīng)歷和一些經(jīng)驗總結。
這個方法是中醫(yī)減肥里面常見的一種，原理是通過不斷的***穴位來達到降低食欲以及促進代謝循環(huán)來達到減肥的效果，聽起來是比較健康的。
當時我是在公眾號上面看到有一個還比較有名的整形美容醫(yī)院在做減肥療程推廣活動，一個療程包括針灸一個療程+埋線一個療程。
針灸是隔一天扎一次，全身上下會扎十來個穴位，埋線是直接將羊腸線刺入穴位中達到不斷性的***。說實話，
節(jié)食減肥我主要是用的21天減肥法+三日斷食減肥法。說實話，確確實實也有堅持下來，一個月整體下來體重有少10斤，但是！這是我選擇的最后悔的減肥方法！
因為接下來我就陷入了節(jié)食減肥的副作用中，包括姨媽出走半年、患上了暴食癥、整個人變得非常抑郁，暴食完了以后因為極度害怕反彈又學會了催吐。前前后后大半年的時間里簡直就是生不如死！
奉勸大家，節(jié)食減肥的方法真的害人！
美容店60個穴位***減肥靠譜嗎？
靠譜不靠譜這個我感覺有一個疑問？
首先美容院的美容師都是小孩兒，培訓完了就上崗那種，給你******臉還可以瘦身這個穴位你感覺她們是?？飘厴I(yè)的么？
一、我教瑜伽的，我的私教會員是學中醫(yī)的，她們上大學就需要五年，大學是四年對不對？對，但是學中醫(yī)的是五年畢業(yè)！為什么？因為中醫(yī)難啊，學了五年這不算讀研究生的，讀完了研究生就七年了是吧？還不能算要強要考博的。
二、學完了中醫(yī)的你自己感覺下，你自己辛苦學的這個中醫(yī)是應該和什么對口？和醫(yī)院對么？最次是不是得自己開個診所***那種？還得有執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試證的，你能去美容院打工么？不能吧？
三、美容院美容院顧名思義只美容，其實美體她們都沒有相關資質(zhì)，查起來都有問題，現(xiàn)在美容院打著瘦身減肥這個旗號太多了，混淆視聽，如果美容院減肥都健康都去那了，就沒有我們健身教練這一說了，而且美容院被動***減肥大家應該都清楚后果的，反彈不說，控制你的食欲，如果你想穴位減肥你去中醫(yī)***針灸穴位都不能去美容院啊，這個道理應該懂吧，那個怎么還能信？
四、至少也需要找專業(yè)的地方穴位，她一小孩兒她能找到穴位么？我感覺啊這個躺著能減肥的一般都是懶，因為躺著不動就可以瘦啊，一躺時間也不短啊，至少一兩個小時，不鍛煉往那一躺想瘦，不是懶是啥？
【我的觀點】
【喜歡我關注我@邵梅瑜伽小課堂】
腳底***對減肥有加速的作用嗎？
有的，腳作為身體細胞較多的部位。那肯定是要重點照顧的，就像身體一樣，經(jīng)?；顒拥纳眢w都會很健康，所以腳作為身體的一部分，個人認為肯定是要多***了。[_a***_]天天按，叫自己的男女朋友，老公老婆相互按。有助于身心健康的同時，還能增加夫妻間的感情呢
！所以兩全其美的事何樂而不為呢
有哪些好用的***器，能讓我的運動減肥之路更輕松一些？看有人說筋膜槍不錯？
運動減肥的話筋膜槍確實不錯的，深層放松的效果更好。我用的是奧佳華的OG-2801肌摩師，六款***頭可以***不同部位的肌群，***的時候動力十足，肌肉抖動的感覺很棒。運動結束按上一按，渾身舒暢～
到此，以上就是小編對于減肥健身***的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身***的5點解答對大家有用。
