大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥產品健康不的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥產品健康不的解答，讓我們一起看看吧。
在選擇減肥產品時，你覺得什么樣的減肥產品是不影響身體健康的？
關注Lisa陪你一起運動，我是運動健身達人，我會憑借15年健身行業(yè)經驗為你解答各種問題，每天分享運動健身減肥技巧。
大量的各種各樣的減肥方法，這其中有很大的利益驅使，各家有各家的不同說法，但是到底我們應該如何選擇呢？
所以說，減肥產品讓我們模糊了雙眼。
這些減肥產品的真正原理又是什么呢？是不是真正的真材實料？貨真價實呢？
我們暫且將減肥產品的原理，放到一邊，先來說科學減肥的幾大要素
想要提高代謝率的唯一方法就是讓自己動起來，那就是運動，除了運動當天要消耗多余的熱量之外，你也要加強力量訓練，這樣做的目的是增加肌肉含量，讓你在睡覺的過程當中同樣提高代謝率。
只要是減肥產品都會有副作用的，
我以前也吃過很多減肥產品，就是拉肚子瘦身，就是然后就沒有胃口，體重也能瘦下去，但是很快就會反彈；
我現(xiàn)在是管住嘴邁開腿，只要你的飲食稍微控制一點點，然后堅持一段時間，你的體重就會下降，所以說能不吃減肥產品，最好不要吃減肥產品；
想減肥就是管住嘴，邁開腿，這是千古不變的，科學的減肥方法，！
關鍵要看你選擇的減肥產品中的主要配方是什么，有無添加劑，有無副作用。我了解的澳洲medisumTRIM 1+1，甄選了8種珍貴天然成分，吸油效果特別好，而且無副作用和不良反應，不會影響身體健康。
如何看待網紅減肥產品中含有禁藥？究竟應該如何科學健康地減肥？
現(xiàn)在人都不缺營養(yǎng)，每天坐辦公，肥胖成了首要問題。減肥勢在必行，為了保持身材，更是為了健康！減肥產品應運而生，很多含禁藥，時間長了會損害健康，選擇時要慎重。我認為科學減肥要記住這六個字：管住嘴邁開腿。七八分飽，飲食營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，周末多去運動爬山等，平時勿久坐，起來動一動（上次看到華為員工好多站著辦公），作息時間規(guī)律不熬夜。我自己偶爾貪吃多了肚子太脹不適時，吃顆四季優(yōu)美隨便果和溫開水，來調理腸胃促消化，對緩解便秘效果也不錯。
只要有用的，都是加了禁藥。多年前吃過曲美，那時候還可以藥店買到。年輕身體素質還好，沒吃啥大毛病。去年通過朋友又買了另一種。大同小異，真是年紀大了。吃了后心慌的受不了，果斷把其余的扔垃圾桶了。一直堅持低碳飲食，已經成功減掉50斤了。今年還有20斤要突破，打算一年的時間慢慢減
很高興回答這個問題，對于一些網紅的減肥產品中是否含有禁藥，這個要根據(jù)藥的成分來判斷，不能盲目的去判斷產品中是否含有禁藥，但是我想說的是，要想減肥，要想健康的減肥，在選擇一些減肥產品時一定要慎重！
如果不是胖到一定的程度，大家可以試試“改變飲食”“合理搭配飲食結構”這個方法，這么多年我一直在減肥，嘗試了好多方法，最后都是以失敗告終，直到學會了這個“合理搭配飲食法”，每天吃飽吃好，還能瘦，我認為這個方法很健康，今天就將這個方法分享給大家：
第二：每餐的量要控制好（遵循吃飽不吃撐，吃到七八分飽就行）
第三：烹飪方法（遵循少油少鹽），但不能不吃油不吃鹽
掌握了這三點，我們基本上就能健康的減肥嘍！
另外要[_a***_]：在選擇食材上，我們要以低脂低卡為主、碳水要以粗糧為主，一定要控制糖的攝取。
我就是靠吃從160斤減到120斤的，這樣減肥不節(jié)食不運動，每天吃飽還能瘦，我認為這個方法很健康，分享給大家！我會及時分享我的減脂餐，如果你正在減肥，我們可以一起哦！
到此，以上就是小編對于減肥產品健康不的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥產品健康不的2點解答對大家有用。
