大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于***減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關介紹***減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。

1. 豬蛋熱量高嗎？

豬蛋熱量高嗎？

是的，豬蛋熱量較高。一枚中等大小（約50克）的豬蛋含有約80千卡的熱量，其中大部分來自脂肪。豬蛋的脂肪含量約為6克，其中包括飽和脂肪（2克）、單不飽和脂肪（3克）和多不飽和脂肪（1克）。因此，如果您正在控制熱量攝入，最好適量食用豬蛋，并且作為均衡膳食的一部分食用，包括水果、蔬菜和全谷物。

到此，以上就是小編對于***減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關于***減肥健身的1點解答對大家有用。