大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營合肥走讀的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營合肥走讀的解答，讓我們一起看看吧。
走讀高中生該怎么減肥？
首先談自己的高二減肥成果，168，140斤，一個(gè)月瘦到102斤，以及自己是晚上下晚自習(xí)回家，午餐和晚餐自己在學(xué)校解決，也沒有學(xué)校統(tǒng)一訂餐的現(xiàn)象雖然很不可思議，但是自己還是堅(jiān)持了下來不推薦的方式，但一天只吃一頓早餐為了學(xué)習(xí)，每天晚上十一點(diǎn)睡覺早上六點(diǎn)半起床，我認(rèn)為有一點(diǎn)很重要，作為高中生，學(xué)習(xí)和減肥二者并不是魚與熊掌不可兼得的關(guān)系，廢寢忘食的意思大家都懂吧，當(dāng)你認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，真的就忘記了饑餓，所以一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我的早餐很豐盛(哈哈哈哈哈哈)，媽媽會準(zhǔn)備很多種類的早餐，中式西式豆?jié){米粥，土豆餅，豬蹄，疙瘩湯，兩頓不吃早餐真的很重要運(yùn)動是晚餐時(shí)間的半小時(shí)到操場跑五圈以及下晚自習(xí)的課間到操場溜達(dá)如果你真的決定快速減肥，那你還需要一個(gè)好朋友，兜里時(shí)刻為你揣著一塊糖，其他的就是多喝水，現(xiàn)在的自己常年維持在105，十分滿意
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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