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1. 臀部減肥的最佳方法？

臀部減肥的最佳方法？

減肥一定要用科學(xué)的減肥方法來達(dá)到瘦身的效果，想要減掉臂部多余的脂肪，首先就要注意一下飲食，最好可以以素為主，少吃一些肉類，或者含淀粉的食物也要少吃，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并要搭配有氧運(yùn)動(dòng)來做，比如慢走，跳繩等等。

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