大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于老婆姐減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關介紹老婆姐減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
我姐很胖，168cm，200斤，她還不減肥，自己還不著急，反而感覺自己是一個快樂的胖子，別人都急死？
你告訴她胖人不健康，比如太胖容易引起高血壓高血脂高血糖，而得了這些病以后，好多東西都不能吃要忌口的，還要多多運動很辛苦的。不妨再給她舉一些類似的例子，相信你說多了，她就會聽進去的。
現(xiàn)在怎么這么多女人減肥？
0-18歲的女人：這個時候的女孩應該還沒有減肥的意識吧，小的時候不用，高中的時候那么辛苦，還想什么減肥呀!不過現(xiàn)在的孩子早熟，可能減肥的計劃在很小的時候就有了!
18-21歲的女人：女人最燦爛的年齡，當然會愛美了，保持一個完美的身材比什么都重要，魔鬼般的身材能吸引那么多同性異性的目光，想一想就流口水呀，這點虛榮心，哪個女人都想要噢!所以要減肥!
21-24歲的女人：水桶和倭瓜般的身材怎么能吊到心儀的男生呢，雖然不以相貌取人，但是誰都知道美女養(yǎng)眼呀!所以要減肥!
24-27歲的女人：誰不希望能在婚禮上穿上最漂亮的婚紗，能留住最美麗的瞬間呢?婚紗當然要顯擺完美身材了，胖嘟嘟的，可愛了還好，如果沒什么特色，那才叫慘呢，為了婚紗，拼了命也要減肥!
27-30歲的女人：營養(yǎng)夠了，孩子健健康康的生下來了，媽媽的身材也走樣了，總不能一直這么走樣下去吧，不耽誤孩子的情況下，一定要把身材恢復正常，產(chǎn)后的臃腫沒有哪個女人能受得了!不減肥的女人，肯定是吃不了苦頭，或者抵擋不住美食的誘惑，可是，女人的虛榮心是不會少的，相信大多數(shù)女人都會選擇減肥恢復身材的。
30-33歲的女人：做了媽媽的女人開始呈現(xiàn)一種成熟美，這種成熟美當然不能被冬瓜似的身材給毀掉了，所以要減肥!
33-36歲的女人：這個時候的女人，孩子不會那么鬧了，可以去幼兒園了，家庭穩(wěn)定了，事業(yè)上也該有點突破了。做個舉止文雅有魅力的成功女人，除了保養(yǎng)皮膚之外，身材也是相當重要的噢!再說了，每次去幼兒園接孩子，也要讓孩子覺得自己的媽媽在那么多人當中好靚噢，哈哈!
36-39歲的女人：相夫教子，家庭美滿，事業(yè)小成，身材當然要錦上添花了!保持住30歲女人的魅力!
39-42歲的女人：女人的致命期慢慢開始了。都說40是女人的一個坎呀，過了40，皮膚開始松弛，身體開始發(fā)福，不能讓這個狀態(tài)蔓延下去呀!一定要保養(yǎng)皮膚，保持身材。更重要的是，40歲還是男人的坎，這個時候的男人，事業(yè)有成，成熟穩(wěn)定，是年輕女人追逐的對象呀!咱家里擺個麗人，成熟美麗、氣質(zhì)高雅、知書達理，還教子有方，這么美滿的家庭，男人還舍得出去鬼混嗎?
42-45歲的女人：保持女性的優(yōu)雅，不能發(fā)福，不能發(fā)福!
其實現(xiàn)在減肥不僅僅只是為了好看，更重要的是因為健康，太胖了會導致身體容易三脂高，然后身體機能代謝慢，而且哪個女生不喜歡自己是漂漂亮亮的，穿好看的衣服，買衣服的時候不用買大碼，直接拿起模特身上的就可以穿，出門還不被人家說真胖之類的，你瘦下來之后會發(fā)現(xiàn)簡直不要太好了
謝邀！
這些聲音很熟吧，對，就是天天發(fā)生在我們身邊的。
首先，身體健康需要
上個世紀，很少有人會把減肥掛在嘴上，減肥的詞兒也不流行?，F(xiàn)代物質(zhì)生活條件優(yōu)越了，同時也隨著工業(yè)化的不斷前進，所以人們在飲食上，開始了肆無忌憚，有了很多選擇權。比如，很多的高能量、高脂肪、高糖食品。與此同時，現(xiàn)代科技化***展，讓人們辦公現(xiàn)代化、足不出戶就可以辦理很多事務。循環(huán)往復，使人們能量攝入超過了能量消耗，而導致體內(nèi)脂肪積聚過多，產(chǎn)生超重和肥胖。
在我國，肥胖人數(shù)日益增多，肥胖(超重)會引起很多慢病的發(fā)生，所以肥胖已經(jīng)成為不可忽視的嚴重威脅國民健康的危險因素。
其次、形象美感需要
人們物質(zhì)、經(jīng)濟各方面都優(yōu)越了，所以人們對自身條件的要求也不僅僅是吃飽肚子，而是讓自己有一個健康、完美的身材。
丑從胖開始，現(xiàn)代人都很注重外在形象，雖說能力比形象更重要，但是，形象往往走在能力之前，為什么不能把自己變成一個形象好，而又有能力大人呢。
由于生活水平的[_a***_]，人們的審美也發(fā)生了很大的改變，特別是對現(xiàn)代社會來說，對女性的審美似乎都比較高，不管是女性本身，還是其他人，好像只有瘦的，白的，高的才是好看的，她們對身材的要求也越來越嚴格，減肥，反而成了一種必須要做的事，為什么會這樣呢？
第一：審美的改變
現(xiàn)在不管男女老少，大多都認為瘦一點的女生才是好看的，健康的，有想法。在職場中，長得好看，身材苗條的人似乎比較吃香，在各方面業(yè)務的發(fā)展也比較容易；在戀愛中，男性考慮的一般先是臉蛋，再是身材，臉蛋如果占很多優(yōu)勢的，身材可能沒那么重要，所以迎合普遍大眾的審美，女性自然想要保持身材，去減肥。
第二：證明自己
有的女性因為肥胖受到了很多困擾，很多人的嘲笑，所以給了她們想要減肥的心，想要證明自己的心，于是減肥，節(jié)食，保持身材，改變這種糟糕的狀況。
第三：為了健康
不管怎么樣，過度肥胖對身體健康還是影響很大的，所以為了健康，女性也是會去減肥，保持一個良好的身體狀態(tài)。
第四：為了自己
其實，女性減肥，最大的受益者還是自己，可以穿好看的衣服，有一個良好的儀態(tài)，去面對所有事情，談一份美好的戀愛，自信的走在別人的面前。
女性為什么生完孩子后會發(fā)胖，怎么減肥也回不到過去？
多數(shù)人會比生前胖一點的，當然也有恢復成原來一樣或更瘦的，這都有不同的原因。變胖的是哺乳期為了孩子有充足的乳汁過量的攝入了營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期結束卻習慣了吃得多的方式也沒調(diào)整飲食導致發(fā)胖。由于產(chǎn)后需要照顧寶寶，長時間休息不好精力不足導致內(nèi)分泌的紊亂或基礎代謝率的降低也會發(fā)胖。但如果根據(jù)科學的分析自身情況還是可以找到適合自己的方法瘦下來。關鍵是要有堅持的毅力，管好嘴邁開嘴。
生完孩子后胖了可以瘦回去，可能人家為減肥付出了努力；也可能是照顧孩子家庭太累太辛苦。
體重回不到過去也很正常，隨著年齡變大，人體新陳代提速度下降，再加上孕期哺乳期吃的多，胃被撐大了，食量很難控制。
還有種胖叫壓力胖[呲牙]
但不管哪種情況，即使你的體重瘦回去，身材瘦下來，體型要回到孕前是幾乎不可能的，畢竟懷孕生育對身體的影響不只是表面的變化，還有骨骼，這個是通過簡單的飲食運動很難調(diào)理的。
保持一顆樂觀向上簡單的心??，讓心靈保持年輕。
那要看產(chǎn)后媽媽是屬于哪一種胖？有時并不是胖，也有可能是因為體型被改變了，畢竟娃娃在我們身體里住了那么久了啊。
女性產(chǎn)后發(fā)胖也分很多種類型，比如有全身胖、腹部胖、四肢纖細身體胖等。我們產(chǎn)后骨盆會前傾，突出扁平寬大的臀部，松弛的腹部肌肉，加上有母乳喂養(yǎng)，胸部又變大，接著連雙肩也變得厚實。[微笑]總之呢，往往有時不僅是胖，還是因為產(chǎn)后體型已經(jīng)改變，一時讓我們實在無法理解和接受。
我孕前屬于非常瘦的類型，產(chǎn)后腹部肌肉松弛點，但松弛程度能接受，不過我不怕這點松弛啊，娃娃一天天長大，只要不偷懶！每天一點點鍛煉身體，恢復出廠設置也不是不可以呀。
而且女人還是有點肉肉好，不容易生病，還有更多體力可以應付生活里的大事小事一樁樁！何況帶著孩子呢，麻煩事多著呢。
[玫瑰]
我懷二胎小寶去稱重時也只有55—56公斤，本身屬于偏瘦體質(zhì)，手腕腳腕纖細，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)寶寶，熬夜還作息不規(guī)律，人只是越發(fā)顯瘦，加上還自己帶大寶、兼做家務事等，瘦得更厲害。
[微笑]
我們女性身體曲線的變化，是可逆的，但貴在堅持鍛煉和有恒心毅力的持之以恒！
等孩子沒有夜奶、正常作息，脫手讓他獨立，而媽媽就可以恢復正常睡覺、飲食習慣，人就不會有虛胖、顯老，體型和體重在運動的加持下，也會有改變！
[玫瑰]
產(chǎn)后想減肥并不是一件簡單的事情。
為什么母親在產(chǎn)后更容易發(fā)胖？
我坐月子一天吃六七頓飯以補充活力，同時喂養(yǎng)嬰兒足夠的水，這也使我的身體在月子里發(fā)生了明顯的變化，“胖了十斤”。
母親的身體恢復在6個月內(nèi)是黃金時期。
母親分娩后，有人幫忙帶嬰兒的身體會恢復更好。如果媽媽獨自帶孩子，他們將像我一樣吃飯不規(guī)律，這使您的健康變得更胖。
女性最佳懷孕年齡為22至29歲；我有一個24歲的朋友懷孕了，生完嬰兒后體重根本沒有長，但是當她出生時30歲那年二寶，她的體重原來只有100公斤。
因此，對于女性來說，在生完孩子后必須注意坐月子。
婦女生完孩子后，請不要做這三個動作，否則可能導致月子病發(fā)作。
不要覺得女性在月子期間不需要做任何事情。對于許多婦女來說，他們?nèi)匀恍枰謸恍┘覄?，洗衣服，做飯甚至收拾房屋等，但必須注意女人的月子期不是一件家庭作業(yè)，但是您必須記住不長時間蹲著不利于女性盆底肌肉恢復，尤其是當孩子出生時幾天，即使要上廁所也要小心。
如果母親生完孩子后堅持給孩子的母乳喂養(yǎng)，那么他們更容易減肥。當然，不必擔心自己的身體發(fā)胖。
我就是屬于這樣的，生完孩子再回不到從前了，目前生孩子三年了，肚子還像四五個月大，不過也要看個人體質(zhì)，有的體質(zhì)生完很快就恢復，有的胖嘟嘟即使怎么鍛煉也很難瘦下去，我現(xiàn)在感覺臀部都比沒有生孩子的時候大了寬了好多
到此，以上就是小編對于老婆姐減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于老婆姐減肥方法的3點解答對大家有用。
