大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于老婆姐減肥方法的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹老婆姐減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 我姐很胖，168cm，200斤，她還不減肥，自己還不著急，反而感覺自己是一個(gè)快樂的胖子，別人都急死？
- 現(xiàn)在怎么這么多女人減肥？
- 女性為什么生完孩子后會(huì)發(fā)胖，怎么減肥也回不到過去？
我姐很胖，168cm，200斤，她還不減肥，自己還不著急，反而感覺自己是一個(gè)快樂的胖子，別人都急死？
你告訴她胖人不健康，比如太胖容易引起高血壓高血脂高血糖，而得了這些病以后，好多東西都不能吃要忌口的，還要多多運(yùn)動(dòng)很辛苦的。不妨再給她舉一些類似的例子，相信你說多了，她就會(huì)聽進(jìn)去的。
現(xiàn)在怎么這么多女人減肥？
0-18歲的女人：這個(gè)時(shí)候的女孩應(yīng)該還沒有減肥的意識(shí)吧，小的時(shí)候不用，高中的時(shí)候那么辛苦，還想什么減肥呀!不過現(xiàn)在的孩子早熟，可能減肥的計(jì)劃在很小的時(shí)候就有了!
18-21歲的女人：女人最燦爛的年齡，當(dāng)然會(huì)愛美了，保持一個(gè)完美的身材比什么都重要，魔鬼般的身材能吸引那么多同性異性的目光，想一想就流口水呀，這點(diǎn)虛榮心，哪個(gè)女人都想要噢!所以要減肥!
21-24歲的女人：水桶和倭瓜般的身材怎么能吊到心儀的男生呢，雖然不以相貌取人，但是誰都知道美女養(yǎng)眼呀!所以要減肥!
24-27歲的女人：誰不希望能在婚禮上穿上最漂亮的婚紗，能留住最美麗的瞬間呢?婚紗當(dāng)然要顯擺完美身材了，胖嘟嘟的，可愛了還好，如果沒什么特色，那才叫慘呢，為了婚紗，拼了命也要減肥!
27-30歲的女人：營養(yǎng)夠了，孩子健健康康的生下來了，媽媽的身材也走樣了，總不能一直這么走樣下去吧，不耽誤孩子的情況下，一定要把身材恢復(fù)正常，產(chǎn)后的臃腫沒有哪個(gè)女人能受得了!不減肥的女人，肯定是吃不了苦頭，或者抵擋不住美食的誘惑，可是，女人的虛榮心是不會(huì)少的，相信大多數(shù)女人都會(huì)選擇減肥恢復(fù)身材的。
30-33歲的女人：做了媽媽的女人開始呈現(xiàn)一種成熟美，這種成熟美當(dāng)然不能被冬瓜似的身材給毀掉了，所以要減肥!
33-36歲的女人：這個(gè)時(shí)候的女人，孩子不會(huì)那么鬧了，可以去幼兒園了，家庭穩(wěn)定了，事業(yè)上也該有點(diǎn)突破了。做個(gè)舉止文雅有魅力的成功女人，除了保養(yǎng)皮膚之外，身材也是相當(dāng)重要的噢!再說了，每次去幼兒園接孩子，也要讓孩子覺得自己的媽媽在那么多人當(dāng)中好靚噢，哈哈!
36-39歲的女人：相夫教子，家庭美滿，事業(yè)小成，身材當(dāng)然要錦上添花了!保持住30歲女人的魅力!
39-42歲的女人：女人的致命期慢慢開始了。都說40是女人的一個(gè)坎呀，過了40，皮膚開始松弛，身體開始發(fā)福，不能讓這個(gè)狀態(tài)蔓延下去呀!一定要保養(yǎng)皮膚，保持身材。更重要的是，40歲還是男人的坎，這個(gè)時(shí)候的男人，事業(yè)有成，成熟穩(wěn)定，是年輕女人追逐的對(duì)象呀!咱家里擺個(gè)麗人，成熟美麗、氣質(zhì)高雅、知書達(dá)理，還教子有方，這么美滿的家庭，男人還舍得出去鬼混嗎?
42-45歲的女人：保持女性的優(yōu)雅，不能發(fā)福，不能發(fā)福!
其實(shí)現(xiàn)在減肥不僅僅只是為了好看，更重要的是因?yàn)?/a>健康，太胖了會(huì)導(dǎo)致身體容易三脂高，然后身體機(jī)能代謝慢，而且哪個(gè)女生不喜歡自己是漂漂亮亮的，穿好看的衣服，買衣服的時(shí)候不用買大碼，直接拿起模特身上的就可以穿，出門還不被人家說真胖之類的，你瘦下來之后會(huì)發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)直不要太好了
謝邀！
這些聲音很熟吧，對(duì)，就是天天發(fā)生在我們身邊的。
首先，身體健康需要
上個(gè)世紀(jì)，很少有人會(huì)把減肥掛在嘴上，減肥的詞兒也不流行?，F(xiàn)代物質(zhì)生活條件優(yōu)越了，同時(shí)也隨著工業(yè)化的不斷前進(jìn)，所以人們?cè)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQe22db8f672ac36f4 relatedlink">飲食上，開始了肆無忌憚，有了很多選擇權(quán)。比如，很多的高能量、高脂肪、高糖食品。與此同時(shí)，現(xiàn)代科技化***展，讓人們辦公現(xiàn)代化、足不出戶就可以辦理很多事務(wù)。循環(huán)往復(fù)，使人們能量攝入超過了能量消耗，而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，產(chǎn)生超重和肥胖。
在我國，肥胖人數(shù)日益增多，肥胖(超重)會(huì)引起很多慢病的發(fā)生，所以肥胖已經(jīng)成為不可忽視的嚴(yán)重威脅國民健康的危險(xiǎn)因素。
其次、形象美感需要
人們物質(zhì)、經(jīng)濟(jì)各方面都優(yōu)越了，所以人們對(duì)自身?xiàng)l件的要求也不僅僅是吃飽肚子，而是讓自己有一個(gè)健康、完美的身材。
丑從胖開始，現(xiàn)代人都很注重外在形象，雖說能力比形象更重要，但是，形象往往走在能力之前，為什么不能把自己變成一個(gè)形象好，而又有能力大人呢。
由于生活水平的[_a***_]，人們的審美也發(fā)生了很大的改變，特別是對(duì)現(xiàn)代社會(huì)來說，對(duì)女性的審美似乎都比較高，不管是女性本身，還是其他人，好像只有瘦的，白的，高的才是好看的，她們對(duì)身材的要求也越來越嚴(yán)格，減肥，反而成了一種必須要做的事，為什么會(huì)這樣呢？
第一：審美的改變
現(xiàn)在不管男女老少，大多都認(rèn)為瘦一點(diǎn)的女生才是好看的，健康的，有想法。在職場(chǎng)中，長(zhǎng)得好看，身材苗條的人似乎比較吃香，在各方面業(yè)務(wù)的發(fā)展也比較容易；在戀愛中，男性考慮的一般先是臉蛋，再是身材，臉蛋如果占很多優(yōu)勢(shì)的，身材可能沒那么重要，所以迎合普遍大眾的審美，女性自然想要保持身材，去減肥。
第二：證明自己
有的女性因?yàn)榉逝质艿搅撕芏嗬_，很多人的嘲笑，所以給了她們想要減肥的心，想要證明自己的心，于是減肥，節(jié)食，保持身材，改變這種糟糕的狀況。
第三：為了健康
不管怎么樣，過度肥胖對(duì)身體健康還是影響很大的，所以為了健康，女性也是會(huì)去減肥，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)。
第四：為了自己
其實(shí)，女性減肥，最大的受益者還是自己，可以穿好看的衣服，有一個(gè)良好的儀態(tài)，去面對(duì)所有事情，談一份美好的戀愛，自信的走在別人的面前。
女性為什么生完孩子后會(huì)發(fā)胖，怎么減肥也回不到過去？
多數(shù)人會(huì)比生前胖一點(diǎn)的，當(dāng)然也有恢復(fù)成原來一樣或更瘦的，這都有不同的原因。變胖的是哺乳期為了孩子有充足的乳汁過量的攝入了營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期結(jié)束卻習(xí)慣了吃得多的方式也沒調(diào)整飲食導(dǎo)致發(fā)胖。由于產(chǎn)后需要照顧寶寶，長(zhǎng)時(shí)間休息不好精力不足導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂或基礎(chǔ)代謝率的降低也會(huì)發(fā)胖。但如果根據(jù)科學(xué)的分析自身情況還是可以找到適合自己的方法瘦下來。關(guān)鍵是要有堅(jiān)持的毅力，管好嘴邁開嘴。
生完孩子后胖了可以瘦回去，可能人家為減肥付出了努力；也可能是照顧孩子家庭太累太辛苦。
體重回不到過去也很正常，隨著年齡變大，人體新陳代提速度下降，再加上孕期哺乳期吃的多，胃被撐大了，食量很難控制。
還有種胖叫壓力胖[呲牙]
但不管哪種情況，即使你的體重瘦回去，身材瘦下來，體型要回到孕前是幾乎不可能的，畢竟懷孕生育對(duì)身體的影響不只是表面的變化，還有骨骼，這個(gè)是通過簡(jiǎn)單的飲食運(yùn)動(dòng)很難調(diào)理的。
保持一顆樂觀向上簡(jiǎn)單的心??，讓心靈保持年輕。
那要看產(chǎn)后媽媽是屬于哪一種胖？有時(shí)并不是胖，也有可能是因?yàn)轶w型被改變了，畢竟娃娃在我們身體里住了那么久了啊。
女性產(chǎn)后發(fā)胖也分很多種類型，比如有全身胖、腹部胖、四肢纖細(xì)身體胖等。我們產(chǎn)后骨盆會(huì)前傾，突出扁平寬大的臀部，松弛的腹部肌肉，加上有母乳喂養(yǎng)，胸部又變大，接著連雙肩也變得厚實(shí)。[微笑]總之呢，往往有時(shí)不僅是胖，還是因?yàn)楫a(chǎn)后體型已經(jīng)改變，一時(shí)讓我們實(shí)在無法理解和接受。
我孕前屬于非常瘦的類型，產(chǎn)后腹部肌肉松弛點(diǎn)，但松弛程度能接受，不過我不怕這點(diǎn)松弛啊，娃娃一天天長(zhǎng)大，只要不偷懶！每天一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉身體，恢復(fù)出廠設(shè)置也不是不可以呀。
而且女人還是有點(diǎn)肉肉好，不容易生病，還有更多體力可以應(yīng)付生活里的大事小事一樁樁！何況帶著孩子呢，麻煩事多著呢。
[玫瑰]
我懷二胎小寶去稱重時(shí)也只有55—56公斤，本身屬于偏瘦體質(zhì)，手腕腳腕纖細(xì)，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)寶寶，熬夜還作息不規(guī)律，人只是越發(fā)顯瘦，加上還自己帶大寶、兼做家務(wù)事等，瘦得更厲害。
[微笑]
我們女性身體曲線的變化，是可逆的，但貴在堅(jiān)持鍛煉和有恒心毅力的持之以恒！
等孩子沒有夜奶、正常作息，脫手讓他獨(dú)立，而媽媽就可以恢復(fù)正常睡覺、飲食習(xí)慣，人就不會(huì)有虛胖、顯老，體型和體重在運(yùn)動(dòng)的加持下，也會(huì)有改變！
[玫瑰]
產(chǎn)后想減肥并不是一件簡(jiǎn)單的事情。
為什么母親在產(chǎn)后更容易發(fā)胖？
我坐月子一天吃六七頓飯以補(bǔ)充活力，同時(shí)喂養(yǎng)嬰兒足夠的水，這也使我的身體在月子里發(fā)生了明顯的變化，“胖了十斤”。
母親的身體恢復(fù)在6個(gè)月內(nèi)是黃金時(shí)期。
母親分娩后，有人幫忙帶嬰兒的身體會(huì)恢復(fù)更好。如果媽媽獨(dú)自帶孩子，他們將像我一樣吃飯不規(guī)律，這使您的健康變得更胖。
女性最佳懷孕年齡為22至29歲；我有一個(gè)24歲的朋友懷孕了，生完嬰兒后體重根本沒有長(zhǎng)，但是當(dāng)她出生時(shí)30歲那年二寶，她的體重原來只有100公斤。
因此，對(duì)于女性來說，在生完孩子后必須注意坐月子。
婦女生完孩子后，請(qǐng)不要做這三個(gè)動(dòng)作，否則可能導(dǎo)致月子病發(fā)作。
不要覺得女性在月子期間不需要做任何事情。對(duì)于許多婦女來說，他們?nèi)匀恍枰謸?dān)一些家務(wù)，洗衣服，做飯甚至收拾房屋等，但必須注意女人的月子期不是一件家庭作業(yè)，但是您必須記住不長(zhǎng)時(shí)間蹲著不利于女性盆底肌肉恢復(fù)，尤其是當(dāng)孩子出生時(shí)幾天，即使要上廁所也要小心。
如果母親生完孩子后堅(jiān)持給孩子的母乳喂養(yǎng)，那么他們更容易減肥。當(dāng)然，不必?fù)?dān)心自己的身體發(fā)胖。
我就是屬于這樣的，生完孩子再回不到從前了，目前生孩子三年了，肚子還像四五個(gè)月大，不過也要看個(gè)人體質(zhì)，有的體質(zhì)生完很快就恢復(fù)，有的胖嘟嘟即使怎么鍛煉也很難瘦下去，我現(xiàn)在感覺臀部都比沒有生孩子的時(shí)候大了寬了好多
到此，以上就是小編對(duì)于老婆姐減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老婆姐減肥方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
