大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康的減肥故事的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康的減肥故事的解答，讓我們一起看看吧。
真實(shí)減肥故事：你為了什么減肥？
這條路上從未停止過(guò)！我減肥就靠鍛煉！出發(fā)點(diǎn)很簡(jiǎn)單！不想看到自己成為油膩大叔！不想讓自己那么快老去！不想生?。〔幌氪?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3873f922586700b0 relatedlink">衣服不好看！只想通過(guò)鍛煉保持好身材，多去品嘗更多的美食！只想一直保持年輕的狀態(tài)！所以一直都很自律！經(jīng)常好幾天的主食就是玉米，雞蛋，紫薯！對(duì)自己夠狠的！
我為什么減肥，可能每個(gè)胖子都會(huì)考慮這個(gè)問(wèn)題，我減肥是為了漂亮，為了穿好看的衣服，雖然自己已經(jīng)3個(gè)小孩了，但是我還是希望走在街上有男生從我身邊經(jīng)過(guò)對(duì)我吹口哨口里還說(shuō)到這個(gè)女生身材真好。
我身高172厘米，2017年我體重達(dá)到182斤。我那時(shí)候還在一家鋼鐵企業(yè)上班，每天上班下班，忙于繁重的工作也無(wú)心顧及體重。終于有一天我站在鏡子前，看著漸漸變大的肚子，覺(jué)得走路都要費(fèi)勁，我發(fā)誓要改變?。?！于是我果斷辭職，開(kāi)始了新的生活方式。我曾經(jīng)是那種喝水都會(huì)胖的人，但從17年7月份辭職，到現(xiàn)在我體重135斤。最開(kāi)始減重靠運(yùn)動(dòng)，但真不怎么掉重量。后來(lái)我的減重方式是靠節(jié)食，有人說(shuō)這種方式會(huì)反彈，我認(rèn)為那就堅(jiān)持這種方式也挺好。這兩年，我晚上基本很少吃飯，有時(shí)間也跑個(gè)5公里，8公里的。基本像以前那樣不管哪一頓，吃的飽飽的時(shí)候沒(méi)有了?，F(xiàn)在人整體感覺(jué)都還不錯(cuò)，除了餓沒(méi)有其他不適。其實(shí)胖瘦對(duì)人的精神，氣質(zhì)都有影響，想著既然活著，就做最好的自己。自己眼中最好的自己！減肥路上的人加油！??！
年齡38歲，一下子年紀(jì)感到不安，照鏡子看著自己毫無(wú)生氣的臉，再看看鏡子里肚子的，大腿根的，媽媽臀的贅肉，都懶得多看自己兩眼，我知道必須改變了??前些年不想動(dòng)，總是去美容院按摩??智商稅告訴我不是按了哪里哪里就會(huì)瘦的，也不是按了哪里哪里的贅肉就會(huì)平坦緊致?？春芏?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-m-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2de10ac40db74397 relatedlink">女明星都是瑜伽后蛻變的，比如劉濤，孫儷…于是我也開(kāi)始嘗試瑜伽，從最開(kāi)始的抗拒到如今享受，我用了快一年時(shí)間??運(yùn)動(dòng)以后最大的改變是心境變得平和，不容易焦躁，生氣。體態(tài)也在變挺，我是做貿(mào)易的，運(yùn)動(dòng)會(huì)后精神面貌很好，跟客人聊天更從容自信。如今我已經(jīng)習(xí)愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)后的疲累+放松感，也愛(ài)上了流汗的味道，一周四次瑜伽，我想我會(huì)堅(jiān)持下去，雖然還沒(méi)身材可言，可身為3個(gè)孩子的麻麻，世人眼光就格外寬容了??
我為什么減肥？我也問(wèn)過(guò)自己，我從初三開(kāi)始發(fā)胖，高中因?yàn)?/a>回老家上學(xué)，離開(kāi)父母，飲食不太習(xí)慣，瘦了20多斤，變成了107斤，這個(gè)應(yīng)該是我這些年最瘦的的體重了，大了大學(xué)，最重的時(shí)候胖到了140斤，土肥圓一個(gè)！真的自己一個(gè)人走在校園里，我都是不敢抬頭走路的人，真的很沒(méi)有自信！減肥說(shuō)了n+1次，從來(lái)都是三分鐘熱度！堅(jiān)持幾天就放棄了！我現(xiàn)在又鼓起勇氣努力減肥了，目的很簡(jiǎn)單，為了變漂亮，為了穿衣服好看，更是為了自信，我希望我以后的每一步都是抬頭微笑的向前！也希望通過(guò)減肥這件事，給自己改變的勇氣！我從6.11號(hào)開(kāi)始認(rèn)真減肥，好好吃飯！從132斤，到現(xiàn)在的120斤，雖然不多，但是我會(huì)一直努力下去，11月份結(jié)束，我希望自己可以瘦到理想的體重，獎(jiǎng)勵(lì)自己一場(chǎng)小小的旅行，一份全新的工作！希望大家無(wú)論是為了什么想要減肥，都能堅(jiān)持下去，因?yàn)橹型鞠萝嚲涂床坏浇K點(diǎn)的風(fēng)景有多美了
到此，以上就是小編對(duì)于健康的減肥故事的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康的減肥故事的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
