大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身背部減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身背部減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥后，后背拎起來全是皮，怎么辦？

減肥后，后背拎起來全是皮，怎么辦？

這個是困擾很多減肥減重，速度過快的人的一個常見問題。就是說沒有經(jīng)過一個科學的合理的過程，嗯，減肥的速度過快，脂肪消耗的速度過快，導致皮膚沒有跟隨脂肪一樣，面積變小。

如果這個皮膚確實影響美觀，而且嚴重的出現(xiàn)了吧了這種情況，可能外科手術，才是最終能解決的辦法吧。

這個問題我也查過一些文獻，也看過一些手術視頻，國外有一些解決的辦法，就是用美容的手術辦法把這個皮切掉，但是也有一定的風險性，其實最好的辦法呢，我覺得就是要科學合理的減重，不要速度過快，每個月減3~5斤，這是一個合理的速度。否則即使體重下來了，但是皮膚沒有跟得上，這樣的話會造成一個非常難看的這種形象。

到此，以上就是小編對于健身背部減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身背部減肥的1點解答對大家有用。