大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)后喝的飲料會怎樣減肥的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)后喝的飲料會怎樣減肥的解答，讓我們一起看看吧。
為什么自從減肥后老想喝甜的飲料？
在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后，特別是在長途跋涉或長距離跑步之后，人們往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，也許還有饑渴難耐之感。在這種時(shí)候，該喝什么飲料為宜，又該吃什么食物為好呢？有的人端起可口可樂瓶子大飲特飲，或大嚼著巧克力糖類，豈不知在饑渴疲勞之時(shí)喝上述飲料和吃上述食物，不但無益于解除酸痛和消除疲勞，恰恰相反，還會加重酸痛和疲勞，真是“欲益反損”。 那么，在勞動(dòng)或鍛煉之后到底該吃什么東西好呢？應(yīng)當(dāng)吃堿性食品。在動(dòng)物性食品中，只有奶類和動(dòng)物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品。在飲料方面，最好是喝牛奶、豆?jié){和飲茶水、果汁(不加糖)、喝礦泉水或白開水亦可。 2013-08-16 4 3 其他4條回答 推薦內(nèi)容 跑步后很想喝甜的 運(yùn)動(dòng)后就想喝碳酸飲料 運(yùn)動(dòng)完想喝甜的 運(yùn)動(dòng)完喝甜的東西好嗎 運(yùn)動(dòng)后想吃甜的 為什么運(yùn)動(dòng)后下面會硬 總想喝甜飲料 缺什么 出汗后想喝甜的 運(yùn)動(dòng)后喝甜的好嗎 為什么運(yùn)動(dòng)后想喝冰水 運(yùn)動(dòng)后老想喝涼的 運(yùn)動(dòng)后能喝什么 飲料植發(fā)費(fèi)用1789916中國5月CPI 上滑了解更多 ￥2FT0bmb5p6d￥
因?yàn)?/a>減肥過程中或者結(jié)束了。，一些人的口感會發(fā)生改變。這是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQbff4854d727b1450 relatedlink">人體內(nèi)有種機(jī)制叫自我保護(hù)功能。比如說，當(dāng)進(jìn)行饑餓減肥時(shí)，人們看到可以吃的食物。要比沒有減肥時(shí)。渴望的程度要非常的高。這是因?yàn)椋愕娜梭w。感覺食物缺乏。他會主動(dòng)的從，外界引導(dǎo)你獲取。從而讓你有更想吃的欲望。希望對你有幫助。想了解更多。可以私信。
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