大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康課堂喝茶減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康課堂喝茶減肥的解答，讓我們一起看看吧。
喝茶和喝白開(kāi)水哪個(gè)有利于減肥？
相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是喝茶，茶有刮油的作用。但本人覺(jué)得應(yīng)該相差不大的，白開(kāi)水也沒(méi)有熱量。但是晚上喝太多會(huì)水腫，反而會(huì)增重；晚上喝茶，又會(huì)睡不著。茶和水都有解渴的作用，看個(gè)人喜好決定吧！
我早上起來(lái)空腹先喝一杯白開(kāi)水，然后其余時(shí)間都是在喝茶，感覺(jué)喝茶對(duì)減肥很有幫助的，特別是腰腹肚子有贅肉的，建議長(zhǎng)時(shí)間喝，那你知道喝什么茶效果最好嗎，答案是普洱茶，但是一定是生普，熟普喝多的話會(huì)上火，然后生普里面配點(diǎn)陳皮對(duì)減肥效果會(huì)更好，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)腰越來(lái)越細(xì)，肚子越來(lái)越小，體重越來(lái)越輕，整個(gè)人都是輕飄飄的，很舒服的，特別是喝完茶以后，再跳一段舞或者運(yùn)動(dòng)一下，效果會(huì)更明顯，有大肚腩的，想要腰腹減肥的，不妨試試吧！
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到此，以上就是小編對(duì)于健康課堂喝茶減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康課堂喝茶減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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