大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥強身健體的例子的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹運動減肥強身健體的例子的解答，讓我們一起看看吧。

1. 勵志的減肥實例有哪些值得推薦？
2. 你身邊有沒有真實的不怎么吃飯減肥成功的例子？
3. 女朋友舉例子王一博180cm 56kg,讓我減肥（本人180-76kg，肩寬，骨架大）我該怎么辦？

勵志的減肥實例有哪些值得推薦？

我自己是從17年8月下旬開始規(guī)律性的減肥，一開始的體重差不多是84kg左右，然后到17年12月底已經(jīng)穩(wěn)定到60kg，18年1月穩(wěn)定到了58kg，牛仔褲從34的尺碼到29尺碼，一般的上衣尺碼從XL到S號

你身邊有沒有真實的不怎么吃飯減肥成功的例子？

有這樣的例子，也確實瘦了不少。確實是餓瘦的。但是我還是不太贊成這種減肥方法。

變瘦確實讓人看著精致，賞心悅目。但是方法還是適當(dāng)?shù)暮?，餓著總覺得不妥，多少還是對健康有損害的。適當(dāng)?shù)倪\動，合理的飲食，愉快的心情，都有助于減肥，祝你瘦身成功！

女朋友舉例子王一博180cm 56kg,讓我減肥（本人180-76kg，肩寬，骨架大）我該怎么辦？

兄弟你這個身高體重應(yīng)該算很完美的了，只要不是肥肉都在肚子上的那種，

建議可以換個女朋友（哈哈，開個玩笑），

1.你可以科普些健身知識給你女朋友聽，

2.你要讓她知道，太瘦沒有安全感，具體怎樣讓她知道，自己動腦筋哦

希望我的回答能幫助到你

要了解健身方面的小知識，關(guān)注我哦

到此，以上就是小編對于運動減肥強身健體的例子的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥強身健體的例子的3點解答對大家有用。