大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于奇葩減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹奇葩減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
你知道哪些奇葩的減肥經(jīng)歷嗎？
有需求就有市場，有的人費盡心思想偷懶減肥，有的人就對癥下藥，各種減肥方式層出不窮。
刷到好多廣告，大肚腩，水桶腰，一貼就沒。不用節(jié)食，不用運動，安全不傷身，塑形不反彈。天哪，被宣傳得神乎其乎，確實讓人很心動。
我覺得里面含有中藥成分，祛濕可能有作用，瘦身我看未必。雖然我沒用過，但感覺是智商稅。
二、甩脂機震動瘦身
這個甩脂機，我媽踩過雷。中年婦女的煩惱，怎么減掉大肚腩。我媽是無意間在電視上看到廣告，看完視頻介紹，果斷下單。到貨后每天震肚子，最后也沒見瘦。我也體驗了下，感覺和按摩椅沒什么區(qū)別。
三、喝減肥茶
嗯，我媽也體驗過，確實瘦了，拉稀拉的。喝了就是拉，肚子沒東西了就瘦了，人也虛脫了。人體里含量最多的就是水份，水份和便便一起排出不就輕了嘛。但這種不健康的減肥方式最不可取，搞不明白某寶竟然還有在售賣的。
四、節(jié)食減肥
這個是對自己真狠??！我是一頓不吃餓的慌，可見下定決心要減肥的人毅力是多強。但不科學的節(jié)食，不僅容易反彈，還會搞垮身體。最近就有新聞報道，00后女生節(jié)食減肥餓出脂肪肝。
分享一下我的親身經(jīng)歷。
之前因為抑郁，不想與外界接觸。每天呆在家里，暴飲暴食。體重長的很快。155的身高體重快110了。長胖了就更不想出門，害怕遇見所有人。怕別人說自己。但內(nèi)心里還是想要控制住暴飲暴食的壞習慣，想瘦下來。那段時間心情很爆燥，還是會時不時爆發(fā)暴飲暴食，于是就用催吐的方式來緩解暴飲暴食的罪惡感。但這是一個無限循環(huán)。一口氣吃很多，比平時多十倍的食量，吃得肚子圓滾滾的。然后去吐掉。有時候剛剛吐掉，那種暴飲暴食的情緒又上來了。于是接著又吃很多東西。沒有選擇性的只是吃，一直往嘴里放東西，心卻很麻木。無限的惡性循環(huán)。。。。。。。重復這個過程。越來越低沉，越來越抑郁，越來越感覺不適合這個世界。后來是看到李開復老師寫的（做最好的自己）。慢慢的走進內(nèi)心，感受內(nèi)心深處的真實想法。慢慢的開始去尋找感興趣的事。讓自己覺得自己還活著?？磿瑢懽?，運動。走出陰影。
所以，我覺得減肥減的不是身體。是心理。心態(tài)好了，自然而然會想要一個健康苗條的身體。希望朋友們走出低谷，走出抑郁，做更好更自信的自己。加油。
我看過有些朋友因為要減肥，不吃飯，一直喝水，抽脂，不吃主食，甚至有些人減肥狂吃減肥藥，去美容院***等
減脂是一條艱辛的道路，所有種的因都有種下的果，在減脂的路上我們邁向健前進一步，讓自己變得健康。但是我們不能違抗身體的規(guī)律性，有些去吃減肥藥。抽脂，卻不肯進健身房鍛煉，請教練科學訓練
同樣都是花錢，一個是科學健身，一個是宣傳廣告的吸引
很多人因為受不了訓練的累，寧愿享受相信花錢躺著可以減脂的服務
管住嘴。邁開腿。良好的生活習慣和自律才能讓自己變得優(yōu)秀。
這個話題比較有意思哈。最近正好碰到朋友圈有微商在大肆宣揚“巧克力減肥”，炫耀群里的減肥戰(zhàn)果：吃一粒一天體重掉了1.1斤，身體脂肪少了1斤。然后又低價推廣試用裝，先不說這個“智商稅”的事情，這種營銷手法真的是可以，起碼能吸引一大片想要“快速減肥”而又管不住嘴的人。
類似這種商品還有很多，包括美容[_a***_]里面的***精油減肥等等，宣傳“無作用退錢”、“7天瘦5斤”等標語來打消消費者顧慮。
這種食譜就是類似“生酮減肥飲食”而自建、自編的，少油、無油，極少的主食以及一些蛋白質(zhì)。所以就算不用他的商品，只是這樣吃本身就會掉稱。但是極少的碳水攝入對健康有隱患，短時間內(nèi)看著還行，時間不用很長各種弊端就會出現(xiàn)。然后會面臨一個很難突破的問題：反彈。
所以任何包裝出來的、或者***用極端的、單一飲食都是在追求短期的減重，并且以消耗健康為代價。想要真正健康的減脂，首先心態(tài)要放平很重要。
到此，以上就是小編對于奇葩減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于奇葩減肥健身的1點解答對大家有用。
