大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于在家運(yùn)動(dòng)減肥小學(xué)生食譜的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹在家運(yùn)動(dòng)減肥小學(xué)生食譜的解答，讓我們一起看看吧。
小朋友自助餐食譜？
小朋友自助餐食譜有蝦排炒冷面，花生炒冷面，香腸熱狗，紅燒肉面包蛋糕，辣油藕粉（花生，黃瓜絲，豆腐皮，蝦肉丸，墨魚丸，雞肉丸）。
小學(xué)生午托班食譜？
午托班食譜每天都不一樣，大概就是下面這些，紅豆粥蛋糕 鹵雞蛋 學(xué)生奶 蒸餃肉沫粉條 玉米面發(fā)糕豉汁牛肉丁 鹽酥雞塊 西紅柿炒***炒飯 驢打滾 咸菜 豆?jié){ 麻醬大餅 油菜肉包子 素包子 雞蛋灌餅 咖喱雞塊 肉沫粉條 米飯桔子 西紅柿蛋湯 紅燒排骨 米飯 炸牛排 辣子 雞丁 咖喱土豆絲 素炒花菜 豆沙炸糕 營養(yǎng)餐免費(fèi)加菜 快餐 主食 水果 主食免費(fèi)湯 小吃 紅薯粥白皮酥 水餃水煮雞蛋 蒸肉籠 珍珠丸子 孜然牛肉丁 冬瓜排骨 米飯 蘋果 紫菜蛋湯 冬瓜氽丸子 。
星期一，米飯，雞蛋炒西紅柿 ，芹菜炒粉，角瓜湯。
星期二，饅頭，紫菜黃瓜雞蛋湯 ，紅燒茄子 ，肉炒干豆腐。
星期三，芹菜餡兒包子 ，蛋花湯，肉炒豆芽。
星期四，二米飯 ，紅燒豆角，炒土豆絲 ，菠菜湯。
星期五，花卷兒 饅頭 ，炒蒜苔，木須木耳，蘿卜湯。
星期六，米飯，紅燒肉，炒豇豆，炒豆芽 ，燉豆腐。
:星期一：米飯、魚香肉絲、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝絲湯、香蕉午點(diǎn)：花卷星期二：玉米飯、五香板魚燴素絲、蔥花肉糜豆腐湯、龍蝦片午點(diǎn)：醬黃豆粥星期三：蝦皮香干菜肉大餛飩、面包午點(diǎn)：花生血糯赤豆羹星期四：鴛鴦蛋、胡蘿卜卷心菜、蝦皮紫菜湯、蘋果午點(diǎn)：花卷
小朋友清淡飲食食譜？
1、食材：茼蒿300克、玉米粉60克、面粉20克、大蒜5瓣、小米椒1粒、香醋3茶匙、生抽2茶匙、香油1茶匙、白糖1/3茶匙。
2、茼蒿取葉的部分洗凈，晾干多余水分。玉米粉和面粉混合均勻。
3、把茼蒿放在大盆內(nèi)（大盆好操作），灑入拌勻的玉米粉和面粉
4、拌勻，盡量使每棵茼蒿都裹上粉，粉不要太厚。
5、大火燒開蒸鍋內(nèi)的水，在籠屜內(nèi)鋪上一塊擰干的濕籠布，放入裹好粉的茼蒿，蓋上蓋大火蒸8分鐘左右。
小朋友的菜譜做法？
食材：鮮蘑菇4兩、豬肉2兩、植物油、紅辣椒、淀粉、蛋清 做法：將豬肉切成片，用水淀粉、蛋清、鹽腌制;蘑菇洗凈;紅辣椒切丁，蒜切成片;蔥、姜切成絲;鍋放少許油燒熱，下肉片炒至變色，出鍋待用;鍋里放入余下的油燒熱，倒入蒜片爆出香味，加入蔥、姜，有香味時(shí)倒入蘑菇翻炒，半熟時(shí)加鹽，繼續(xù)翻炒;蘑菇快熟時(shí)倒入炒好的肉片，加入紅辣椒，翻炒兩下，關(guān)火加入雞精，調(diào)勻盛盤即可。
小學(xué)食堂大鍋菜經(jīng)典菜譜？
小學(xué)食堂年齡段6--12歲之間，這個(gè)年級(jí)的學(xué)生食材要保質(zhì)保量，營養(yǎng)均衡。特制定大鍋菜的菜譜:炒菜類:素菜有，醋溜土豆絲，西紅柿雞蛋，白菜燒豆腐，青炒西葫蘆，炒豇豆等。
葷菜類:西芹炒肉絲，五花肉燜四季豆，紅蘿卜香菇燒雞腿，紅燒魚塊等。
湯:紫菜蛋花湯(免費(fèi))
到此，以上就是小編對(duì)于在家運(yùn)動(dòng)減肥小學(xué)生食譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于在家運(yùn)動(dòng)減肥小學(xué)生食譜的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
