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1. 尊巴是有氧還是無氧？

尊巴是有氧還是無氧？

是有氧運(yùn)動(dòng)?！白鸢汀币辉~來源于哥倫比亞俚語，意為“快速運(yùn)動(dòng)”。它是由舞蹈演變而來的一種健身方式，融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。它把運(yùn)動(dòng)與音樂結(jié)合在一起，是非常健康的有氧運(yùn)動(dòng)。

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