大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于能減肥也能增加體力的運動的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹能減肥也能增加體力的運動的解答，讓我們一起看看吧。

1. 去農(nóng)村種地干體力活減肥好不好？

去農(nóng)村種地干體力活減肥好不好？

干重活是可以減肥的，不過如果干體力活因為體力消耗過度，就會覺得饑餓。反而吃得相對比平常多很多，就沒有減肥的效果了，只會更胖的，所以干重活的同時飲食也應(yīng)該適當(dāng)，不要吃得過多，想減肥得控制飲食，晚上少吃，盡量不吃主食，主食是最容易發(fā)胖的，可以吃些水果代餐，加上適當(dāng)?shù)倪\動才會事半功倍，

到此，以上就是小編對于能減肥也能增加體力的運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于能減肥也能增加體力的運動的1點解答對大家有用。