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本文目錄一覽：

• 1、減肥瘦身軟件
• 2、瘦身顧問的職業(yè)要求
• 3、什么減肥方法才是健康的呢?

減肥瘦身軟件

1、《薄荷健康》app是一款非常好用的減肥軟件，薄荷***專業(yè)的在線體重管理平臺強大的食品營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，適合您的運動飲食方案都在這里，幫助數(shù)千萬用戶成功瘦身的減肥***。

2、每日瑜伽開發(fā)商：西安瑜樂文化科技股份有限公司對于微胖人士的一款比較好的減肥瘦身軟件，每日瑜伽***里面提供不同的瑜伽課程，從入門到精通不會耗費非常多的時間，擁有社區(qū)，可以和廣大瑜伽用戶進行體驗以及心得交流。

3、記錄體重減肥的*** keep Keep ***是一款致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運動解決方案的應(yīng)用軟件。Keep健身軟件支持記錄每一天的變化。

4、輕加：立即《輕加》又叫超級減肥王，是由珠海三益堂科技有限公司開發(fā)的一款減肥運動和健康飲食助手***，輕加最大的特點是為用戶制定合理的減肥方案來幫助用戶瘦身。它還有食物庫可以讓用戶查詢熱量。

5、體重小本：體重小本是一款輕巧美觀的的體重管理工具，它的簡潔易用得到數(shù)百萬減肥用戶的一致好評。

6、減肥軟件排行榜第一名免費 樂動力 樂動力是一款免費的減肥軟件，它不僅提供運動功能，還有社交功能。用戶可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的運動計劃，并且可以記錄運動數(shù)據(jù)和提供專業(yè)運動方式。

瘦身顧問的職業(yè)要求

1、瘦身顧問一般要求營養(yǎng)學(xué)及相關(guān)專業(yè)。不過很多公司對專業(yè)沒有強制性的要求，最重要的還是看你的能力，業(yè)績才是硬道理。

2、相關(guān)的學(xué)歷和職業(yè)背景：通常需要具備醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、健康管理等相關(guān)專業(yè)的本科以上學(xué)歷，并具備一定的減肥指導(dǎo)工作經(jīng)驗。

3、豐富的彩妝知識及化妝技巧 通曉彩妝的知識和技巧，熟練應(yīng)用各種化妝工具，根據(jù)顧客的年齡個性舉止、職業(yè)特點等選擇最適合的化妝品為顧客設(shè)計合適的妝型，也是美容顧問應(yīng)盡的責(zé)任。

4、美容顧問工作職責(zé)4 技術(shù)手法好，為顧客提供皮膚護理、美容服務(wù)。

5、健身顧問的工作內(nèi)容：需要時刻和目標客戶隨時保持聯(lián)系，在客戶不反感的情況下，盡可能的獲得更多客戶信息，成功吸收客戶注意。給會員客戶提供專業(yè)服務(wù)，具備銷售技能和教練能力。

什么減肥方法才是健康的呢?

1、跑步是最方便的有氧運動：有氧運動能將體內(nèi)的葡萄糧充分燃燒，轉(zhuǎn)化為新的能量消耗掉，堅持跑步配合飲食控制，不僅能減肥成功，而且不易反彈。跑步不需要花費一分錢：多么經(jīng)濟的運動，只在一個場地，便可健康減肥。

2、黃瓜加雞蛋黃瓜搭配雞蛋減肥效果很好，因為黃瓜富含維生素、果酸、活性酶等物質(zhì)，能促進代謝，還能緩解皮膚過敏，而且黃瓜的味道比較清淡。而雞蛋的蛋白質(zhì)含量很高，能幫助我們補充能量，這樣就不會影響[_a***_]營養(yǎng)吸收。

3、其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食?？刂茻崃颗c脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。

4、適當喝水適當?shù)暮人?，而不是盲目的多喝水更有利于健康和減肥。

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