大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于高考加分減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹高考加分減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
2019屆高三生，高中三年從48kg漲到59kg，準備在高考后減肥，三個月減多少比較健康？
我覺得作為一個剛成年的學子來說，59公斤不算重的，如果你想要去減肥的話，你最好是好好算下，以你的身高，最標準的體重是多少，不要過度的尋求以瘦為美。
我反而覺得這個體重剛剛好，高考結(jié)束后，時間多了，可以想著去加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，如果是男生的話，需要有肌肉來提升男子漢的氣概。如果是女生，鍛煉同樣可以健美塑形，保持一個好身材。
凡事以自我情況為主，不輕易的損害身體健康。
苦三年胖三年，高考結(jié)束到大學開學期間是苦胖學子減肥美瘦的黃金期！
科學減重速度為“0.9-1.8斤/周”，是既健康又不易反彈的，三個月約13周為11.7-23.4斤。
題主三年高中體重上漲22斤，根據(jù)最佳減重速度來看，恢復(fù)到剛開始的體重就是在健康范圍的哈！
從體重方面分析，題主應(yīng)該是一位女生吧。但并不知道題主的身高是多少，以及這三年是否長高了，因為這都會影響體重是否標準。
身高越高體重越大這是存在關(guān)系的。如果題主在三年高中生涯里身體長高了，體重增加就是正常的。但如果身高沒有變，體重增加了，就可以判斷是脂肪增加變胖了。
減重如何辦？推薦題主這三個月這樣做:
首先，非常重要的是控制飲食。飲食習慣是影響體重的關(guān)鍵，也是最直接的。將日常飲食做的更清淡自然，避免零食、甜點、飲料等高熱量食物，讓自己的飲食更綠色健康就可以改變體重。
其次，運動健身也是必須的。因為這是健康減重不反彈的最佳手段，建議每周安排2-3次慢跑或跳繩，控制在40分鐘最佳。
并且，肌力抗阻訓(xùn)練是必須得，從平板支撐和自重深蹲開始，逐漸增加動作與強度，體重下降的同時體型也會變得更有型！
無論***取怎樣的對策，都要在健康的基礎(chǔ)上執(zhí)行。保持良好的飲食作息規(guī)律，并保持運動健身的習慣，想不要好身材都難呢！
高考后一些考生的“放飛自我“計劃是睡覺、減肥、看世界……當年高考后的***期你是咋樣的？
哈感謝邀請！我是82年參加高考，其實當時的家庭條件和社會氛圍，并沒有現(xiàn)在的好，經(jīng)濟并不允許我們?nèi)タ词澜?，也無需減肥，睡覺也是很快就結(jié)束的事，高考后參加生產(chǎn)隊力所能及勞動是我們那代人必然的選擇，不像現(xiàn)在的年輕人沒有經(jīng)濟的壓力，是父母多年辛勤積累的財富，讓你們無憂無慮的可以周游世界，甚至需要比美去減肥，睡到自然醒也是再平常不過的事情，這并不是你們的能耐，而是有父母為你們遮風擋雨，希望珍惜父母的勞動艱辛，珍惜每一分一文，珍惜現(xiàn)有的生活！
又一年高考結(jié)束了，回想當年我女兒的高考，送她進考場我站在門口流淚了，當時就覺得孩子不容易心疼，也許是自己沒有經(jīng)歷過高考吧，那天我也買了鮮花等她，考完立馬買了臺電腦送給她驚喜，還有做飯電飯鍋沒按開始耽誤了吃飯時間，和今天的考生父母一樣一樣的，如今已經(jīng)過去了好多年了，女兒都長大了，好感慨時光匆匆，紀念一下！祝福今天的高考生們！
沒經(jīng)歷過高考，就記得女兒高考時候就像自己去考一樣，考完***期她去云南旅游了，還給我買了一件特別漂亮的綠色褂子，孩子有心，我也很欣慰。
這可能就是父母吧，全世界都是一樣的，接孩子放學，[_a***_]看她吃我做的早飯那么開心，情景都留在腦海里了 ，想想都開心。
我仍俗人，俗人淺見，希望眾位看官莫怪。本人拙見，我本人沒經(jīng)歷過高考，但剛接回了高考完的兒子。在學校的門口，還沒有進校門，遠遠的就看見從宿舍的窗戶里飄出來好多紙片，聽旁邊的家長說，這是孩子考完了，在發(fā)泄自己的情緒，他們把書撕了，從窗戶里揚出來，遠遠的風一吹，就像好多放飛的鴿子一樣。兒子回家后，天已經(jīng)進了六月，熱的不行，他還要堅持出去洗澡，他說在家洗不干凈，妻子在***，我想了想，支持了兒子的意見。我們在澡堂里痛快的洗了個澡，回到家后，兒子立馬和手機電腦相好了。我們一想和他說句話，他就說別說話。細心的妻子給兒子燉了排骨，他卻不想吃，喝了一碗粥吃了一個雞蛋，馬上就吐了。第二天早晨早早的就起來了，估計是在學校養(yǎng)的習慣，睡不著了吧？這兩天呆在家里的兒子，除了看書就是看電腦、手機，一點也不想活動。這就是高考后遺癥吧！各位老鐵們，你們怎么看呢？希望各位老師給予批評、指正、教誨，鄙人在此先謝謝了。
到此，以上就是小編對于高考加分減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于高考加分減肥方法的2點解答對大家有用。
