大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于交流減肥的方法的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹交流減肥的方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 擴(kuò)拔罐減肥怎樣才能和顧客很好的溝通？
2. 減肥之后無(wú)法跟家里人正常溝通，感覺(jué)心理出現(xiàn)問(wèn)題了，該怎么辦？
3. 兒子比較胖，作為家長(zhǎng)該如何勸說(shuō)兒子減肥？

擴(kuò)拔罐減肥怎樣才能和顧客很好的溝通？

要了解一下別人的情況，根據(jù)不同的人總不同的方式，比如這人思想較前衛(wèi)，那么就盡可能的給他認(rèn)真介紹拔罐的原理，好處，需要注意事項(xiàng)，當(dāng)然，最重要的是不能讓顧客感覺(jué)到無(wú)聊，嘮嗑一下家常也是無(wú)傷大雅的

減肥之后無(wú)法跟家里人正常溝通，感覺(jué)心理出現(xiàn)問(wèn)題了，該怎么辦？

weight: bold;">這個(gè)情況可能多出現(xiàn)在減肥中吧

我們?yōu)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQ90fe941ac2e81600 relatedlink">什么要減肥呢？可能是對(duì)自己的身材不滿意要改變，可能是什么情況***到了，也可能是身體健康沒(méi)以前的好等等，總之我們學(xué)會(huì)改變自己的現(xiàn)狀，為了更好的自己。可以穿的美美的，不用因?yàn)?/a>好看的衣服沒(méi)得穿；也讓我們更自信，做更好的自己。家里人應(yīng)該會(huì)對(duì)你好的改變支持自己，我感覺(jué)應(yīng)該多多溝通，可能你的減肥方式還是別的給家里人多的擔(dān)心吧，要正確的減肥不要損傷自己的身體。畢竟正確的減肥過(guò)程還是蠻辛苦的，特別是身體基數(shù)大的，家里人的關(guān)心還是有必要好好回復(fù)的，不然又得不償失了?，F(xiàn)在的我也在減肥，家里人倒是很支持??！希望你能好好的

兩選擇，堅(jiān)持或從眾，就目前來(lái)說(shuō)你只能堅(jiān)持了，做到亮瞎你狗眼的準(zhǔn)備，你只要從眾了，大家開(kāi)心了，更多是嘲諷，每次一起吃飯都會(huì)說(shuō)，你看，我就說(shuō)她堅(jiān)持不下來(lái)吧，來(lái)多吃點(diǎn)肉。

兒子比較胖，作為家長(zhǎng)該如何勸說(shuō)兒子減肥？

謝悟空問(wèn)答小秘書(shū)邀請(qǐng)答題。

題主的兒子受疫情影響，大學(xué)沒(méi)開(kāi)學(xué)宅家期間，在家吃胖一圈，這情況很普遍，1.78米身高重90公斤，確實(shí)偏胖了，需要減肥了。

我55歲前身高1.74米體重93公斤，比你兒子還胖，當(dāng)自己知道肥胖的危害后，下決心減肥，2年減肥成功，一直堅(jiān)持控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)，今年71周歲一直保持在72公斤左右體重，人瘦下來(lái)精神好，各種基礎(chǔ)疾病都得到很好控制，題主兒子很年輕，剛開(kāi)始發(fā)胖，及時(shí)減肥會(huì)很快控制好體重，根據(jù)本人減肥經(jīng)歷和切身體會(huì)，建議題主從以下方面作手幫助你兒子減肥。

一，題主先幫助兒子控制好飲食。

******疫情讓回家過(guò)春節(jié)的兒子宅家?guī)讉€(gè)月，父母們每天想方設(shè)法換著花樣給做好東西給兒子吃，看著兒子吃胖了又擔(dān)心，要想說(shuō)服兒子減肥，先得從飲食上幫助兒子控制，控制飲食主要是控制主食，每天不能超過(guò)6兩主食，少給他吃油炸食品，低脂少油，晚飯后不讓他吃任何點(diǎn)心，甜食，兒子晚上叫餓不能由他任性吃，晚上吃的東西都會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，讓你兒子越來(lái)越胖。

我減肥開(kāi)始每頓飯不超過(guò)2兩主食，晚飯后不吃任何食品，低脂少油飲食，保持每頓飯前略有饑餓感，十多來(lái)一直保持正常體態(tài)，大肚皮消失了。

二，以身作則，幫助兒子動(dòng)起來(lái)。

不必多說(shuō)教肥胖的危害性，在控制好兒子飲食后，幫助他動(dòng)起來(lái)，現(xiàn)在全國(guó)都是低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，可以出去活動(dòng)了，父母帶著兒子晚飯后出去溜溜彎，走路的速度快一點(diǎn)，一公里用10分鐘走完，每次堅(jiān)持30分鐘以上，堅(jiān)持幾天，減肥的效果就出來(lái)了，兒子就會(huì)自覺(jué)堅(jiān)持每天鍛煉身體。

三，選擇適合青年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目既能提高減肥的效果，又能提高減肥者的興趣，年輕人合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多，球類，騎行，游泳……跑步不適合肥胖者，長(zhǎng)[_a***_]負(fù)重長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷，跑步過(guò)程過(guò)于枯燥，肥胖的年輕人不容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓減肥成果反彈。

到此，以上就是小編對(duì)于交流減肥的方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于交流減肥的方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。