大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于每周運動多少次才健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹每周運動多少次才健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 每天運動多長時間可以減肥？

每天運動多長時間可以減肥？

每天可以運動40分鐘以上的時間，堅持一段時間就是能夠達到減肥效果的，而且減肥效果也是非常不錯的，是比較科學(xué)也是比較健康的，同時也要控制自身的飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，以清淡的飲食為主。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

到此，以上就是小編對于每周運動多少次才健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于每周運動多少次才健康減肥的1點解答對大家有用。