大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥第二周第4天運(yùn)動(dòng)的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥第二周第4天運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
如何快速減肥？一兩周那種？
快速減肥，沒猜錯(cuò)的話，一般都是有事趕鴨子上架！我自己經(jīng)常這樣，但都是清水避谷，我的胃各方面沒毛病的，身體接受的了！一般的身體不建議這樣哦！會(huì)出事的！我這樣一兩周能瘦15左右
沒有捷徑可走，只能選習(xí)適合自己、健康、有效、安全的減肥方式，需要配合飲食，其他體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩、爬山、騎自行車、快走等綜合療法，達(dá)到快速減肥的目的。
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