大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于超模健身減肥操的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹超模健身減肥操的解答，讓我們一起看看吧。

1. 跳超模25減肥操一個(gè)月能瘦多少斤？

跳超模25減肥操一個(gè)月能瘦多少斤？

超好的，本人跳超模25操已經(jīng)5天，瘦了6斤，我早上起床喝一杯水，吃一點(diǎn)點(diǎn)全麥面包墊墊肚子，不吃還是容易頭暈的哈，做拉伸20分鐘這樣，然后跳半小時(shí)，爆汗，中午吃很多蔬菜，瘦肉也吃了一點(diǎn)，吃一點(diǎn)點(diǎn)米飯，晚上啃一個(gè)蘋(píng)果，六點(diǎn)后我基本就只喝水了，貴在堅(jiān)持，要做好長(zhǎng)久計(jì)劃哦！不能急，祝你減肥成功！

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