大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥飲品自制方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥飲品自制方法的解答，讓我們一起看看吧。
減脂期可以喝什么飲料？
第一，排名榜首的是綠茶，它富含類黃酮和咖啡因，這有助于加速新陳代謝，結(jié)果就是燃燒脂肪。
第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人減少50％。在番茄汁里面，含有很多特別豐富的果膠等食物纖維，這種物質(zhì)能夠給人體帶來(lái)很大的飽腹感，雖然纖維無(wú)法消化，還能夠?qū)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQbe6b4d62a7e5b3f6 relatedlink">身體里面多余的脂肪一起排出到人體之外。
第三名是蘋果醋，借助它可以使新陳代謝更加活躍，并會(huì)使用儲(chǔ)存的脂肪作為能量來(lái)源。
減肥時(shí)可以喝哪一些茶飲？
有段時(shí)間看到鋪天蓋地都是碧生源的廣告，就去買了來(lái)喝，但吃了兩個(gè)月也沒(méi)啥效果，結(jié)果買的幾盒沒(méi)吃完也扔了。后來(lái)又到藥房去買荷葉，山楂，茯苓，芡實(shí)，決明子泡水喝，但也沒(méi)效果。而且決明子泡水還有股悶忽忽的怪味道。喝一段時(shí)間也沒(méi)喝了。前幾天，身上發(fā)很多***，去藥房買搽的藥，賣藥的說(shuō)我偏胖有濕氣，藥房的小妹又配了山藥，薏仁，芡實(shí)，紅棗泡水喝，說(shuō)要除濕氣去水腫。想著反正喝了沒(méi)壞處，先喝來(lái)看看。喝著也沒(méi)有怪味道，當(dāng)喝白開水解渴吧。喝了幾天感覺(jué)小腿沒(méi)那么腫脹了（平時(shí)我坐久了小腿肚要腫起來(lái)）再喝一段時(shí)間看能不能去濕氣？
以前和我上班有個(gè)朋友說(shuō)喝生潽爾茶可以減肥，我買來(lái)喝了一段時(shí)間，但效果不咋明顯。后來(lái)干脆就喝白開水。每天喝滿滿幾杯白開水，反而效果好些。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥飲品自制方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥飲品自制方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
