大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于吃藥中減肥方法的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹吃藥中減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
單靠吃藥減肥會反彈嗎？該怎么辦？
市面上大多減肥藥都是以排或去水來達(dá)到減重的目的的。想要長效減肥，建議中醫(yī)辯證后調(diào)理身體，以達(dá)到身體各機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常?；?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ10199faa5b800f39 relatedlink">科學(xué)飲食，減少碳水化合物攝入，晚餐控制在7點(diǎn)之前，加上一定的活動量，才能達(dá)到健康減肥的目的
藥物減肥肯定反彈，因?yàn)?/a>藥物減肥只是段時間快速的強(qiáng)迫你的身體細(xì)胞，分解脂肪或是水份根本起不到減重要達(dá)到的真正目的，有可能會讓你掉秤，但一旦恢復(fù)飲食或者是水喝多了都會馬上長秤，這和調(diào)整人體代謝系統(tǒng)也就是讓身體細(xì)胞正常釋放脂肪，從而達(dá)到減除內(nèi)脂還你健康身體的目的完全沒法比
吃藥減肥有減肥效果，停藥后身體反射性回彈更厲害，大多數(shù)人群控制不住自己的嘴，治標(biāo)不治本，而且由于個體差異性，藥物引起的副作用嚴(yán)重影響身體健康，此時應(yīng)立即停藥就醫(yī)
想要減肥真的不要去吃減肥藥，藥物的副作用不可估量。減肥原本是為了美與健康，但是通過減肥藥減肥會收獲的只有不健康和復(fù)胖。
是藥三分毒，減肥藥很多對于人體臟器，特別是心臟、腎臟與肝臟帶來負(fù)擔(dān)。而且因?yàn)樗幬餃p輕的體重，在身體恢復(fù)自然節(jié)律后復(fù)胖是必然的。
健康減肥首先判斷自己肥胖的原因，不建議正常體重的人把自己身體折騰到所謂的骨瘦如柴。如果不是職業(yè)需要，正常人還是以健康體型為目標(biāo)更好。
1.適合喜歡吃肉的人，每周選擇兩天進(jìn)行純蛋白飲食，不吃主食與其他一切含糖食物，也不吃水果蔬菜，烹飪中不加糖?？蛇x擇食物，有奶、蛋、小牛肉、去皮的禽類，魚及其他海產(chǎn)品，豆制品（豆腐、豆皮都可以）。在一周剩下的時間也不要攝入主食和其他高淀粉食物，可以適量吃一些綠葉蔬菜，不要吃水果。晚飯后散步半小時。
2.適合有運(yùn)動習(xí)慣的人，間歇式斷食法，每天在規(guī)定時間內(nèi)吃完三餐，該時間以外不進(jìn)食，可以喝水或無熱量的飲品，如清茶，黑咖啡。時間安排初學(xué)者可以設(shè)定為8小時進(jìn)食16小時斷食，熟練以后可以加大難度，6小時進(jìn)食18小時斷食，或者最高級4小時進(jìn)食20小時斷食。這種方法配合健身運(yùn)動等，有增肌減脂效果。
希望能幫助你找到健康減肥的方法，拋棄百害無一利的減肥藥。
很多減肥藥是通過拉肚子、抑制[_a***_]來達(dá)成目的，對身體會造成一些傷害。
我在上一篇文章《從根源減重（4）吃得多就胖，吃得少就瘦？》一文中提到，中醫(yī)認(rèn)為肥胖與體質(zhì)、飲食、勞逸失度、情志失調(diào)有關(guān)。而病機(jī)則為臟腑功能失調(diào)，因此治則上強(qiáng)調(diào)"健脾化濕、溫陽化痰"，在飲食上強(qiáng)調(diào)"五谷為養(yǎng)、五果為助"，講究平衡與均衡，五臟得到濡養(yǎng)，加之病機(jī)醫(yī)能除去，則肥胖自然得以消除。
因此，要真正減肥，獲得自身健康、祛病延年，不能只靠運(yùn)動，最根本的通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)，讓臟腑功能恢復(fù)正常，才能獲得長久的健康。
吃藥減肥管用嗎？有什么副作用？
是藥三分毒，不建議吃減肥藥減肥
可能會導(dǎo)致腹瀉，惡心等現(xiàn)象，劣質(zhì)的減肥藥更是如此，而且還不止這些副作用，例如反彈，消化不良，營養(yǎng)不均衡。
要是真的想減肥的話，可以通過吃代餐來健康減肥
代餐，其實(shí)就是代替正餐食用，吃代餐就不應(yīng)再吃正餐了；另一種吃法就是在飯前吃，增加飽腹感，正餐就不會攝入過多熱量，兩種吃法見仁見智。
怎么吃呢？
1.一天一餐即可。一餐代替哪一頓呢？這個根據(jù)自身情況決定就可以了。如果早餐來不及做，就可以直接沖一包代餐粉解決了。晚上有聚會也可以選擇中午吃。
2.當(dāng)做零食充饑吃。減肥中人本來就容易餓，如果你不吃任何東西就會傷害身體。而且你越是不吃東西，就會吃越多。這個時候來一包代餐粉，比如說巴里熊青稞胚芽，里面含有β-
3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉里是有碳水化合物的，可以代替粥類主食。雖然是減肥，但是營養(yǎng)的均衡還是不可忽視的，蔬菜肉類還是要適當(dāng)補(bǔ)助一點(diǎn)。
為什么會有人不想節(jié)食、不想運(yùn)動只想通過吃藥來減肥呢？
其實(shí)也分兩派。一派是中國祖?zhèn)鞯?，稱之為明君清官神醫(yī)派，有信念，神藥不是沒有，只是沒有碰到，引申到減肥就是不斷尋覓各種減肥藥，且心甘情愿拿自身當(dāng)小白鼠的；另一派是死豬派，先享受了再說，實(shí)在不堪入目了或者遭人嫌棄了，于是尋求減肥，腦懶腿懶胃不懶，原則是不怕傷身，就怕吃苦。
感謝邀請，我是@瘋了的醫(yī)者 ，作為一個曾今180的胖子，對于這個問題我深有體會，當(dāng)一個人很胖想要減肥的時候，往往想要的只是快速減肥，簡單的方法，大家都知道減肥最健康的就是運(yùn)動和控制飲食，可是這兩種方式來的效果慢，而且過程非常痛苦。
我曾今無數(shù)次下定決心減肥，有的堅(jiān)持了幾天，有的堅(jiān)持了1個月，但是都以失敗告終，主要原因是控制飲食和運(yùn)動太難堅(jiān)持，看到好吃的喜歡吃的食欲大增受不了誘惑，運(yùn)動一會累的動也不想動，后來我也想過抽脂，喝減肥藥等或許快速的減肥方法，但是作為醫(yī)生來講，效果暫且不說，確實(shí)這些對身體的損害太大。
所以如果你想減肥，請相信自己，也請相信科學(xué)健康的的減肥離不開運(yùn)動和控制飲食，祝你們減肥成功，我是@瘋了的醫(yī)者 ，歡迎大家關(guān)注留言。
服藥控制住血壓，還需要減肥嗎？
要從根本上解決問題，藥物控制血壓只是暫時的，肥胖的人身體的脂肪肯定是嚴(yán)重超標(biāo)的，那么這些脂肪去哪里，分布在我們身體各個地方，最簡單的，就是我們看到的臉變大了，雙下巴了，肚子變大腿變粗等等，還有看不到的，就在五臟六腑上面，血管里面，為什么肥胖的人會得高血壓，就是血管變細(xì)了，體內(nèi)血液流通不暢引起的。
所以說到根本，就是減肥，減脂肪。
10天可減3-8斤
如果身體比較胖，則需要適當(dāng)減肥，因?yàn)榉逝质歉哐獕旱闹匾ｋU(xiǎn)因素，超重的人患高血壓的危險(xiǎn)是正常體重人的3-4倍，減肥和控制體重不僅能降低高血壓的發(fā)病率，同時，還能降低血壓和減少降壓藥的用量。
溫馨提示:平時少喝酒，少熬夜，清淡飲食，有助于控制血壓。最后，祝您身體健康，萬事如意！
到此，以上就是小編對于吃藥中減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃藥中減肥方法的4點(diǎn)解答對大家有用。
