大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于魔芋拉皮減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹魔芋拉皮減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。

1. 魔芋涼皮和普通涼皮有什么不同？

魔芋涼皮和普通涼皮有什么不同？

魔芋是減肥主食，對于想減肥或者正在繳費的人來說是個很好的替代品，魔芋涼皮同樣的是普通涼皮的替代品，相比較普通涼皮來說熱量減少很多，但是它肯定保留了較大程度涼皮的味道，所以兩者最大的不同就是食物熱量不同，適合保持身材的人群。

　用的材料不同，一個是魔芋粉，一個是米粉，紅薯粉，土豆粉?！澳в鬀銎ぁ逼鋵嵤怯脤捘в蠓燮ご鏇銎?，并按照涼皮的做法制作，味道口感很相似。但魔芋的熱量低到可以忽略不計，飽腹感強，還能幫助腸道排毒，比起傳統(tǒng)的涼皮更健康。市面上有現(xiàn)成的魔芋寬粉，將其與面筋過沸水汆燙一兩分鐘，取出過涼水，瀝干水分備用；然后把面筋切小塊，黃瓜等配菜擦絲，依據(jù)口味把油潑辣子、蒜蓉、醋、鹽、高湯等與處理好的配菜、魔芋寬粉放在一個較大的容器里拌勻即可。

到此，以上就是小編對于魔芋拉皮減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于魔芋拉皮減肥健身的1點解答對大家有用。