大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥能不能吃海鮮粥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹運動減肥能不能吃海鮮粥的解答，讓我們一起看看吧。
炒米海鮮粥的做法？
第一步：將炒米淘洗后浸泡開，瀝水待用。
第二步：鍋中加入清水，燒開后將炒米放入，大火再次燒開，之后轉(zhuǎn)中火，期間不要蓋蓋子。
第三步：中火煮到整鍋粥都處于沸騰狀態(tài)后，加蓋用小火煮一段時間，粥變得稠既可以關(guān)火。
第四步：根據(jù)個人喜好選擇放鹽或者放糖來調(diào)味。
1/9干貝，蝦仁，姬松茸（可用香菇和你喜歡的任意菌菇類代替）洗凈，泡水！姬松茸泡的水不要倒掉，用來煮粥非常棒，營養(yǎng)也在這個湯里。米洗了控水，姜片就2～3片就好了。干貝泡軟之后捏碎，待用，干蝦一定泡軟洗凈，蝦線挑干凈，控水待用
2/9我選的是生菜，蔬菜也是看你喜歡，喜歡哪個用哪個是因為控好水的米要炒香的，鍋燒熱，倒入適量的油，放入米炒，炒干水份的時候放入蝦仁一起炒，炒的米有香味了，倒入砂鍋，這個炒米的步驟要注意火候，不要太大火，要勤翻炒。
4/9炒過的米，放入姬松茸湯里煮，大火煮，姬松茸湯是要在炒米前準備好的，步驟：姬松茸切小塊，不要太小，要不影響口感，泡姬松茸的水加入清水燒開，放入3片姜和姬松茸煮，撈取浮沫，這就是煮粥的原湯了，非常好吃
5/9干貝用一點點油稍微炒一下下就好，放水煮開，倒入砂鍋一起煮
6/9小火慢煮，最后水和米的比例最好1:4，因為后面要慢慢煮一會的，蓋好蓋子煮一會
7/9生菜切絲，備用
8/9煮到這樣就可放鹽了，依據(jù)自己的口味放就好，不要太咸，最后放入切好的生菜，一分鐘就出鍋了，綠綠的菜，香香的粥！
9/9成品！真的很香，吃下去很舒服！因為米炒過，所以煮粥不用很長時間就煮好了，噴香酥軟，鮮香海鮮粥！這道菜的唯一調(diào)味料就是少許的鹽
狗能吃海鮮粥嗎？
可以吃的。 蔬菜： 包菜,菠菜,紅蘿卜,土豆,或其它不用煮熟的蔬菜犬都能吃、以上的必須要切碎壓碎要不犬很難或根本吸收不了、菜類最好不要煮熟、這樣能完全保留營養(yǎng)成分；一般的水果也是很好的，可以給犬多吃點，谷類 5谷都能吃，最好給犬吃多點雜糧，可以天天吃黃豆等，但必須煮爛，因為纖維含量比較高?！ ?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7b9393be0d352037 relatedlink">肉類： 豬肉 牛肉 雞肉 內(nèi)臟 雞蛋對幼犬或生完病的犬或哺育的犬都是最好的營養(yǎng)品特別是蛋黃對小犬來說是最好的、容易吸收；鯽魚 、只能吃魚肉。對哺育小崽的母犬有幫助補充蛋白質(zhì)與奶水等，但1定不能有魚骨，會啃死犬?！ 」穷^： 骨頭豬骨最容易給犬吸收，能補充鈣對腸胃好，但缺點是含脂肪過高，最好的部分是脊椎骨扇骨，牛骨脂肪含量少，但太硬，建議給犬吃脊椎骨或排骨軟骨，大腿骨可以給犬啃能幫助犬的牙齒發(fā)育，臉部肌肉成長等；還有就是比較便宜不到1塊1斤、雞骨、只能給狗狗吃胸骨、必須煮爛磨碎、特別要小心、不碎不軟不爛的部分絕對不能給犬吃會導(dǎo)致啃死或劃破腸道、呵呵為什么還給犬吃? 就因為便宜、能幫助犬吸收鈣、脂肪含量少、 湯： 牛肉 豬肉 魚 雞等湯對犬特別好犬也愛喝，對幼犬或哺育的母犬特別好，但緊記不能放任何調(diào)味料、牛奶或奶粉需要稀釋加水比例在30-80%幼犬最好稀釋多點慢慢一步步適應(yīng)、不能操之過急傷害或致命的食品巧克力, 洋蔥 其次是冰冷的食品、酸甜苦辣的食品家禽的骨頭 魚骨 蛇骨 或細小尖利的骨頭這些都把犬能至于死地，100%純牛奶如果犬不適應(yīng)會造成拉稀或嚴重腹瀉。
到此，以上就是小編對于運動減肥能不能吃海鮮粥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥能不能吃海鮮粥的2點解答對大家有用。
