大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于中醫(yī)減肥方法e的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹中醫(yī)減肥方法e的解答，讓我們一起看看吧。
中醫(yī)減肥的最好方法？
如果想來使用中醫(yī)減肥的話，最好可以***取針灸的方法來進(jìn)行***減肥，患者屬于單純性的肥胖，也可能是由于內(nèi)分泌紊亂的原因造成的，由于出現(xiàn)了腎上腺皮質(zhì)激素或者性激素，胰島素等等，都有可能造成一些異常，患者也可以調(diào)理自身的內(nèi)分泌。
“中醫(yī)”減肥真的有用嗎？有何依據(jù)？
中醫(yī)能不能減肥？當(dāng)然是可以的。但是中醫(yī)的減肥用藥離不開辨證論治的基本法則，也就是說，在每個(gè)個(gè)體身上都會(huì)有不同的情況，根據(jù)這些情況辯證，內(nèi)服中藥調(diào)理，以圖讓身體的虛實(shí)寒熱陰陽恢復(fù)平衡，那就能達(dá)到減肥的目的。
當(dāng)然，身體恢復(fù)平衡了，如果還是狂吃狂喝，整天坐著不運(yùn)動(dòng)，那神醫(yī)也沒辦法。
同樣的道理，這虛實(shí)陰陽寒熱恢復(fù)平衡，不是全靠藥物，更大程度也是依賴生活作息習(xí)慣的改變，才是根本，其中包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠多方面的配合。
如果一個(gè)人身體基本健康，用中藥減肥也是沒有多大意義；而實(shí)際情況下，很多容易肥胖的人，身體也會(huì)出現(xiàn)各種病癥表現(xiàn)。
比如有些人過食肥甘厚味損傷脾胃功能導(dǎo)致的肥胖，往往會(huì)伴有脾胃相關(guān)的癥狀，治療以健脾胃理氣化痰祛濕為主；有些人脾腎陽氣虧虛，陽虛不能利水行氣，導(dǎo)滯水濕泛溢肌膚，導(dǎo)致肥胖，治療以溫陽利水祛濕為主；有些人是肝氣郁結(jié)，焦慮壓抑情緒的影響，導(dǎo)致氣滯不通，不能行氣利水，不能運(yùn)化痰濕淤血，這些為污濁之物停滯臟腑肌肉關(guān)節(jié)之間，便會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，容易肥胖只是其中之一。
所以總而言之，減肥的著眼點(diǎn)并不在于減肥本身，在于調(diào)理身體，讓身體的陰陽寒熱恢復(fù)平衡，如此一來，減肥便是水到渠成的；據(jù)不同的病癥情況，有很多藥材都有比較明確的減肥功效，其中比如荷葉、決明子、山楂、陳皮、大黃、澤瀉等，當(dāng)然具體的用藥還是要詳細(xì)咨詢中醫(yī)進(jìn)行。
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我從醫(yī)10多年來見過各種形形***的人，要說中醫(yī)能不能減肥，那我想問，那你覺得什么方法好用呢？說白了，還是要多鍛煉，勤鍛煉少吃飯怎么可能減不下來？
我們中醫(yī)所講究的，大多是從嘴上治療，難喝的中藥千千萬，但不管用嗎？每次一旦有想要減肥的患者來找我，我總會(huì)給他開一道方子，這個(gè)方子還是我那老師父教我的，直到現(xiàn)在我覺得還是有用的。
真正的瘦身不僅要從嘴上控制，還要多多鍛煉，并且不會(huì)反彈。
荷葉3克、澤瀉3克、青檸檬3克、烏龍茶7克、決明子8克、絞股藍(lán)10克。我稱這個(gè)方子為“7、8、9、10方”，懂的人自然懂什么意思。
使用方法：每副藥在煎的時(shí)候，加入400左右毫升的水，小火慢熬5分鐘，記住一定要是小火，不然藥效就會(huì)被消散完。每次都需要在飯后1小時(shí)后喝，這個(gè)道理大家應(yīng)該都懂，也是為了它的藥效考慮。
注意：有胃寒的人，我建議大家多加點(diǎn)水，讓它變得稀釋，先讓胃部適應(yīng)幾天，避免產(chǎn)生***。切忌在堅(jiān)持喝它的時(shí)候，不可暴飲暴食，不然什么效果都見不到。這個(gè)藥方老人也可以使用。
最后，告誡大家“是藥三分毒”雖然重要相對(duì)來說還比較溫和，但也不可多飲，過多并不好。作為一名三甲醫(yī)院從業(yè)10多年的醫(yī)生，我見過很多用中醫(yī)減肥的案例，效果也都很不錯(cuò)，至少比較[_a***_]身體虛的減肥人士，因?yàn)?/a>能夠溫和的達(dá)到效果，不會(huì)傷害身體。還有一例患者通過中醫(yī)療法減了20斤，雖然她的堅(jiān)持其實(shí)才是最重要的，但至少說明中醫(yī)減肥是有效的。我把我多年的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，寫到了我的《喝水都長(zhǎng)肉的人，中醫(yī)減肥很簡(jiǎn)單》專欄，想要通過中醫(yī)減肥的朋友可以看一看。
如今的中醫(yī)減肥也是非常盛行，為什么？有人需要這個(gè)治療，有需要的地方就有市場(chǎng)，而有市場(chǎng)就有人去做這個(gè)事情，如今的中醫(yī)減肥五花八樣，有針灸減肥，有推拿減肥，有穴位埋線減肥，真的是方法眾多，針灸減肥真的有效嗎？
說實(shí)話，中醫(yī)減肥有一定效果，但是不是很理想，尤其是通過針灸和推拿減肥患者成功的很少，失敗的居多，減肥是人們老生常談的話題，但是如今仍然沒有找到很好的辦法來應(yīng)對(duì)減肥，雖然如今某些中醫(yī)號(hào)稱讓你變成瘦子，那些都是騙子，騙錢騙財(cái)，最終沒有多大效果。
我在臨床見到很多通過中醫(yī)減肥的患者，但是很少有人成功過，所以如今的中醫(yī)減肥是一個(gè)沒有被證實(shí)有療效，但是被一些別有用心的人鼓吹效果很好，對(duì)于選擇中醫(yī)減肥，要擦亮眼睛，謹(jǐn)防被騙哦。
中醫(yī)不可能研究怎么減肥，打著中醫(yī)減肥的基本上都在騙錢。
目前一些小的店面所謂的中醫(yī)減肥，都是按摩為主，也不可能上針灸，因?yàn)槿绻冕樉牡脑捘欠N小店面一般不具備針灸的資質(zhì)，本質(zhì)上這類減肥就是做一種形式，同時(shí)提供一份食譜，讓你按照食譜去吃，這種食譜都是低熱量飲食為主，所以***一類的意義根本不存在。
很多針灸減肥的打著“調(diào)理”的幌子，混合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念放在一起，比如針灸可以提高能量代謝，問題是你這么說了，你怎么證明？基礎(chǔ)代謝、能量代謝這些是現(xiàn)代的概念，代謝率的變化對(duì)于一個(gè)正常人來說改變是很有限的，哪怕是增加肌肉量，有足夠的實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蜃C明針灸可以提高基礎(chǔ)代謝嗎？
還有就是打著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的幌子，內(nèi)分泌本身就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念，誰能引經(jīng)據(jù)典的告訴我，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書籍哪本書上講述著中醫(yī)辨證改善一個(gè)人的內(nèi)分泌情況，然后然他減肥的？別給傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)抹黑了。
我國(guó)歷史上大部分人都是庶民階層，食不果腹的人占大多數(shù)，我們的祖先很多人連日食三餐都達(dá)不到，更不要說肥胖的問題，能衣食無憂享用美食再變胖的人太少了，別說古代，即便是改革開放初期也不是每家每戶都能豐食，那個(gè)時(shí)候也沒見到哪個(gè)人談中醫(yī)減肥。
中醫(yī)減肥從歷史上看就立不住，古代中醫(yī)見不到那么多的肥胖人群，古代先民們大部分飯都吃不飽，也不存在減肥的需求，自然也沒有這方面的研究。
肥胖問題屬于“現(xiàn)代病”，優(yōu)先出現(xiàn)在解決了大部分人溫飽問題的國(guó)家，現(xiàn)代人對(duì)于減肥的訴求大部分分為兩種，一種是因?yàn)榉逝侄＜傲私】?，另一種則是完全從大眾審美角度，減肥一詞也是現(xiàn)代用語，很多偽中醫(yī)只是看到了減肥的市場(chǎng)想賺一份錢而已。
首先介紹一下體重指數(shù)：體重（kg）/身高（m）的平方。在18.5～24之間屬于正常，24～28屬于超重，28以上屬于肥胖。我認(rèn)為體重指數(shù)28以上影響健康者需要減肥，但要科學(xué)，以健康為中心。中醫(yī)認(rèn)為肥胖之人多痰濕，用健脾化濕，化痰利水的中藥恢復(fù)正常代謝，從而達(dá)到減肥目的。除了中藥湯劑，還有針灸、***等方式。當(dāng)然平時(shí)還要控制飲食、少食油膩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。祝大家都有一個(gè)理想身材。
謝謝大家！
中醫(yī)埋線減肥有用嗎？
中醫(yī)埋線減肥是有一定的效果，但是一般不建議這樣減肥的，而且最健康最有效的減肥方法就是控制自己的飲食再加上運(yùn)動(dòng)，每天的飲食一定要控制好熱量，多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，盡量減少油脂或者是熱量的攝入，而且每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
中醫(yī)的方法能減肥嗎？減肥的“真言”不是“管住嘴，邁開腿”嗎？
《減肥，簡(jiǎn)單實(shí)用的小方法！》
在現(xiàn)代社會(huì)中，由于生活質(zhì)量的提高，食品的多元化，很多人都因?yàn)楣?jié)制飲食，造成了營(yíng)養(yǎng)過盛的肥胖，今天推薦幾個(gè)方法有助于減肥：
①白蘿卜，食用白蘿卜能促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪對(duì)皮下組織的堆積。
②韭菜，食用韭菜有通便的作用，能排出腸道中過盛的營(yíng)養(yǎng)物。
③黃瓜，食用黃瓜能夠***碳水化合物在體內(nèi)中轉(zhuǎn)化成脂肪。
④綠豆芽，綠豆芽有較多的水分，被身體吸收的熱量較少，不容易形成脂肪在皮下的堆積。
身體肥胖的人群，長(zhǎng)期食用這四種蔬菜能夠有效輕身減肥，使身體更加健美。
①用料：各種水果都可以吃。
中醫(yī)的方法能減肥，肥胖是臟腑濕，陽虛。臟腑功能弱，臟腑的氣場(chǎng)也較弱，容易向四面八方脫去皮膚而形成肥胖。肥人的臟腑不斷外脫，慢慢臟腑功能繼續(xù)不降，堪至哀竭。中醫(yī)有些藥引氣歸元的藥，如肉桂，高良姜等等。肥胖可用補(bǔ)療，一般用熱補(bǔ)，溫補(bǔ)，平補(bǔ)，把虛的臟腑功能補(bǔ)到升高，虛的臟腑氣場(chǎng)就強(qiáng)大起來，比皮膚的氣場(chǎng)大，虛的臟腑變強(qiáng)了，就不會(huì)外脫了。臟腑功能強(qiáng)了，會(huì)處理多余的脂肪。肥人就可以減肥了。中醫(yī)的氣療也可以減肥，道理與補(bǔ)療一樣。練腎，練脾，練胃，練小腸，練啊練啊，腎脾胃小腸的功能升上，氣場(chǎng)就強(qiáng)了，不會(huì)外脫，減肥有效。氣療也可以把元?dú)鈿w元，把皮膚的氣吸入腎脾胃小腸。皮的肥肉就會(huì)瘦了。中醫(yī)說氣聚成形，氣散形小。我可以把肥臉練瘦，瘦臉練肥。肥臉練瘦的氣方，把臉的氣向后向下吸，就可把肥臉練瘦。瘦臉練肥的氣方，把頭里的氣向四面八方吸到頭皮去，不能出。這樣就可以練成肥臉。不能自學(xué)，要有氣療高手在旁指引才能練，切記，否則不負(fù)責(zé)。
到此，以上就是小編對(duì)于中醫(yī)減肥方法e的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中醫(yī)減肥方法e的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
