大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于營養(yǎng)健康減肥茶的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹營養(yǎng)健康減肥茶的解答，讓我們一起看看吧。

1. 哪種減肥茶比較好？
2. 哪種減肥茶最有效？

哪種減肥茶比較好？

可以喝一些烏龍茶等等的茶類，但是不建議長時間的喝茶，因?yàn)?/a>對身體也可能會造成一些副作用，雖然有一定減肥的功效，到時候反彈起來也有可能會比之前還要肥胖，也不建議使用減肥的藥物來進(jìn)行減肥，最好可以通過控制飲食和增加運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，也是非常健康比較安全的。

哪種減肥茶最有效？

在減肥時可以選擇綠茶以及普洱茶等幫助減肥效果較好，但還是提倡***取科學(xué)有效減肥方法，比如控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動。首先每天要控制主食的攝入量，不要超過100克，其次要促進(jìn)體內(nèi)能量的代謝消耗，堅(jiān)持運(yùn)動，一定要長期堅(jiān)持下去，不要半途而廢，以防反彈。

到此，以上就是小編對于營養(yǎng)健康減肥茶的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于營養(yǎng)健康減肥茶的2點(diǎn)解答對大家有用。