大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于鹽城減肥訓(xùn)練營在什么地方的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹鹽城減肥訓(xùn)練營在什么地方的解答，讓我們一起看看吧。

1. 怎樣自制木耳粉？

怎樣自制木耳粉？

1、木耳先泡發(fā)下，如何泡發(fā)呢？

木耳泡在三十度左右的溫水中，在水里面適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ96b9baffc52ea3db relatedlink">加入一些小蘇打，小蘇打有兩個方面的作用，第一個方面可以增加木耳泡發(fā)速度，另一方面小蘇打還可以在木耳上層形成一層保護(hù)層。

2、摘除木耳上的雜質(zhì)，清除出發(fā)粘肉薄的劣質(zhì)木耳。

3、用面粉搓搓，然后再用清水多漂洗幾次木耳就干凈了。

4、焯水木耳。然后備好鍋子，放入適量的水，開大火煮沸。水開后放入泡發(fā)的木耳，待水再次沸騰，繼續(xù)煮5分鐘左右即可。

5、干燥木耳。將木耳均勻地平鋪在曬簾，曬簾與地面向南傾斜15度～30度角，以增加陽光照射面。晴朗天氣晾曬1～2天即可干燥。在木耳未干之前，不宜多次翻動，以免耳片破碎和卷曲，影響干品質(zhì)量。

6、使用研磨機(jī)研磨成粉，裝在密封好的容器中即可。

希望對你有幫助

我來回答一下你的問題。

因為買回來的干木耳是很臟的，直接打成粉，不衛(wèi)生。

你說的晾干不行，一定要用機(jī)器，讓它們完全脫水干燥，不然打出來的木耳粉不會很干，口感不好，也不宜保存。

1、黑木耳用溫水泡發(fā)

2、摘除黑木耳上的雜質(zhì)，清除出發(fā)粘肉薄的劣質(zhì)木耳。

3、清洗木耳。

4、用開水焯熟黑木耳。

5、干燥木耳。

6、使用粉碎機(jī)粉碎成粉末，裝在密封好的容器中。

希望可以幫到你。

到此，以上就是小編對于鹽城減肥訓(xùn)練營在什么地方的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于鹽城減肥訓(xùn)練營在什么地方的1點解答對大家有用。