大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥互相督促方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥互相督促方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何在家里督促自己減肥呢？
能問出這種問題就知道題主是意志力不強(qiáng)的人，
妹紙就挑一個(gè)瘦高個(gè)的漂亮妹紙，站一塊，摸摸自己腰上那坨肥肉，想想自己矮矬窮。男生就挑個(gè)高富帥，身材標(biāo)準(zhǔn)的站一塊，摸著肥胸，想想自己矮大胖，還有什么理由吃了坐，坐了吃呢！
有沒有減肥群，一起督促減肥的？
在網(wǎng)上找到的減肥群，其實(shí)真正能夠起到作用的還是少數(shù)人，而且這少數(shù)人即使沒有減肥群的監(jiān)督想減肥的話，也是大概率能減下去的。
就減肥這件事來說，最關(guān)鍵的還是得靠自己的自律。
但是話又說回來，一個(gè)說自律就自律的人，怎么也不可能會放任自己的體重到需要減肥的地步吧，所以說互相監(jiān)督還是有一定必要的。但是，個(gè)人認(rèn)為這個(gè)監(jiān)督最好是找身邊人監(jiān)督。
為啥這樣說呢，兩方面：一是從網(wǎng)群的角度來說，一群人互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，剛開始減肥意志比較堅(jiān)定的時(shí)候，效果還是有的，但是一旦到了瓶頸期或意志薄弱的時(shí)候弊端就開始顯現(xiàn)了，因?yàn)?/a>網(wǎng)群監(jiān)督大多數(shù)都是以照片的形式進(jìn)行監(jiān)督，這個(gè)就太容易***了，一旦開始欺騙自己，可能就會一發(fā)不可收拾，那么這次的監(jiān)督減肥就可以失敗告終了。
二是從身邊人監(jiān)督的角度，身邊的朋友，同學(xué)，兄弟姐妹等等（父母就不要考慮了，父母監(jiān)督只能越來越胖，你品，你細(xì)品）。這個(gè)監(jiān)督人最好是和你一起減肥的，這樣互相監(jiān)督效果才最好。下面咱們說說好處：1.每天見面的監(jiān)督不容易欺騙自己，因?yàn)榇蠹叶疾幌?，很容易被發(fā)現(xiàn)。2.有人一起激勵(lì)你，互相比較的減能夠讓你更有減肥的動力。舉個(gè)不一定恰當(dāng)?shù)睦印捌蜇?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQb5f37f581ffe4674 relatedlink">不會嫉妒富翁，但會嫉妒身邊的乞丐”就是說你看見一個(gè)明星瘦了對你減肥想法的***一定不如你身邊一個(gè)比你胖的朋友減肥成功給你的***大。3.可以增進(jìn)感情，一起共患難的感情才堅(jiān)固，一起減肥成功和共患難差不多了，關(guān)鍵是你們還能有更多共同語言。
怎樣督促老公減肥？
哄著老公，寵著老公，給老公錢花，上下班接送老公，陪老公逛街，給老公買買買，啥事都像個(gè)女漢紙一樣護(hù)著老公。老公每天在家就可以做做瑜伽減肥啦！其實(shí)老公很累，壓力很大，男人默默付出很多，難道不是嗎？！
先來說說我和我老公的體重，從大學(xué)談戀愛開始他90公斤，我體重90斤，他的體重一直是我的我兩倍，這種狀態(tài)一直持續(xù)到我懷孕五個(gè)月。臨生前我體重140，生完孩子后我的體重迅速恢復(fù)到105斤，然而我老公體重仍然90多公斤。由于生完孩子我肚子上的肉沒有減掉，我就下載了Keep開始健身，當(dāng)時(shí)我的想法是塑型，把小肚子上的肉減掉，可是鍛煉是有癮的，堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月我的體重到了一百，小肚子上的贅肉也沒有了。我老公看見受***了，他自己也下載了Keep 來鍛煉，之前我怎么說讓他減肥都沒效果。我老公堅(jiān)持了兩個(gè)月，瘦了五斤，雖然減肥路上任重而道遠(yuǎn)，但是已經(jīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣了，一直堅(jiān)持一定會瘦下來。
有一種東西，存在中國幾千年了，減肥神藥--就是茶葉，藏族人一日三餐就只有肉 酒茶，很少看到藏族人肥胖的吧？ 秘密都在茶里面，藏族人的酥油茶 就是黑茶。也是茶馬古道上面最重要的商品，現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)跟藏族人很像，油膩 酗酒，需要黑茶解膩 消脂減肥，提供膳食纖維。但是黑茶主要以磚塊裝和餅狀的，不是很適合現(xiàn)代年前都市人，不知道有沒有 三角茶包的黑茶 ，有的話就太好了
一直督促女朋友減肥的男生是什么心理？
你好，我覺得有兩種情況：一種是真的發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心女朋友的健康，所以建議她減肥；二是嫌棄女友形象，希望她能減減肥了。
關(guān)心女友健康
這種情況是正常的，情侶之間互相關(guān)心是應(yīng)該的。因?yàn)榉逝植粌H會拉低個(gè)人形象，更嚴(yán)重的是對健康有危害，比如過于肥胖會帶來高血壓等心腦血管疾病，糖尿病、脂肪肝等。
所以控制好個(gè)人的體重，關(guān)系到自身的健康。這種情況下，男友勸女友減肥是值得點(diǎn)贊的，女生也應(yīng)該配合。
嫌棄女友形象
依我看來，男生有這種心理其實(shí)也是正常的。只是于情于理，不合適。既然是自己選的女朋友，不能因?yàn)楹髞硇蜗蟛盍司拖訔?，這是不對的。應(yīng)該不離不棄，然后從健康角度勸她幫助她控制體重。
當(dāng)然，也可能女生絕對體重并不超重，而只是男生要求太高，這種情況也是有的。所以女生可以根據(jù)實(shí)際情況選擇聽從還是不聽從。
1從外在美說，[_a***_]胖了，看著臃腫，不利于審美，男朋友看到會感到缺乏興趣和吸引力。從中國人講面子看，也會覺得沒面子。為了面子一直逼迫不對。但這里用的督促，感覺是關(guān)心多一點(diǎn)。
2從健康角度說，肥胖也是一種疾病，也是很多疾病的誘因，比如糖尿病、高血壓、高脂血癥、睡眠障礙，甚至心理障礙。男朋友出于關(guān)心，督促女朋友減肥是正確的。
祝減肥成功，感情和諧美滿！
這要具體情況具體分析吧。
情況一，如果女朋友特別胖， 超出了正常范圍嚴(yán)重影響了健康，比如兩三百斤。這時(shí)候如果一直催促女朋友減肥，是出于對她的關(guān)心，他不想女朋友出現(xiàn)健康問題。
情況2，如果女朋友不是特別胖，只是微胖或者平時(shí)比較貪嘴。這時(shí)候還一直催促女朋友減肥的話，那么這個(gè)男孩子應(yīng)該不是真心的愛她只是貪戀她好看的皮囊。一旦這個(gè)女生美貌不在，沒有魔鬼的身材，這個(gè)男生估計(jì)就會拂袖而去，頭也不回。
第一、關(guān)心你，可能你的體重已經(jīng)超過了正常的范圍之內(nèi)了，他督促你也是為你好；
第二、虛榮心，看到別人女朋友又高又瘦，自己女朋友又肥又矮，面子過不去；
第三、***如你不胖，可能只是調(diào)戲一下你，拿你開開玩笑而已，不要太在意；
更多的內(nèi)容可以觀看下面的視頻：
哈哈！
可能是：
1、真心關(guān)心女友的身體健康。大家都知道過胖的話，無論男女老少，都會加大得各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)概率。所以運(yùn)動減肥已經(jīng)成了一種時(shí)尚。
2、為了面子吧。男孩子有時(shí)候是比女孩子更愛面子的。如果帶著一個(gè)婀娜多姿的女友出去，見朋友，見父母，無疑會給自己臉上增光。身材好，女朋友在職場上也有優(yōu)勢吧。
3、嫌女友吃的太多了吧??？這是一個(gè)不成理由的理由：）
彼此真心相愛，都會顧及到對方的感受。減不減肥看你們的感情基礎(chǔ)嘍！
到此，以上就是小編對于減肥互相督促方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥互相督促方法的4點(diǎn)解答對大家有用。
