大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于滑行盤減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹滑行盤減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你減肥的目的是什么，是如何成功的？

你減肥的目的是什么，是如何成功的？

謝謝邀請。

首先說呢，站在女人的角度來說，一白遮百丑，一瘦美所有。減肥，最主要的目的就是為了好看。這是一個很明確的目標(biāo)。我小的時候很胖，真的，我媽媽每次給我買衣服都穿不上，要不就是非常緊。好在我現(xiàn)在終于瘦了下來，我先說明一下，我并沒有吃任何減肥藥，而是控制食量，加上結(jié)婚有了孩子之后不管是精神上的壓力還是物質(zhì)上的壓力都有點讓人吃不消，久而久之慢慢就瘦了二十來斤。

不過我還是奉勸各位，如果真的想要減肥，一定要合理減肥，不要盲目的去減。因為我自家有個姑，她有些胖，也就一百五六十斤的樣子吧。但是她為了愛美，吃了當(dāng)時特別出名的一種減肥藥‘左旋右減’好像是這個名字吧，不知道大家有沒有聽說過，當(dāng)時這種減肥藥賣的非?；?。

我姑她才吃一個月就狂瘦二十多斤！我的天哪！當(dāng)時一見面我差點沒認出來！甚至有點恐怖！我問她有沒有什么副作用，她當(dāng)時說也沒啥副作用，還說挺感謝這種減肥有的。后來她吃了沒多久就不吃了，不過很可惜，斷藥沒多久就都給反彈回來了，體重甚至比沒減肥時的還要多胖十來斤。其中滋味，大概只有她自己能體會了。

所以，只要我們的體重在正常或者偏胖一點的，都不要用藥物減肥，因為那樣真的很傷身體！我倒是聽說一種按摩減肥，這種減肥方式是通過***把胃縮小，因此減少飯量，不過據(jù)說***減肥也是非常的痛苦。

最后我想說的是，通過少吃，慢慢的用食量縮小胃口，時間久了，也能瘦，而且也不怎么傷身體。

純手打。如果你也認為這樣可以減肥請點個贊再走吧~~~

減肥的目的

大家都知道 為了好看

無論是身材，容貌，還是氣質(zhì) 都會得到提升

當(dāng)然 最重要是是健康

俗話說 身體是革命的本錢 如果連健康都沒了

那一切就都是空談了 。

至于瘦身的經(jīng)歷

最胖的時候200斤，那個時候就是喜歡吃 沒有減肥的概念。幾乎天天晚上都吃很多。

后來忽然有天 覺得不能再這樣下去了。

于是下定決心減肥。當(dāng)時還真的是有毅力 三個月時間對自己特別嚴格 跑步 控制飲食 。然后就瘦了30斤。 后來由于工作等各方面原因 松懈了。體重又回到了180斤。

減肥的目的最重要的就是健康！

三十年前覺得胖是家里富裕，如今胖是一種病，三高為你轉(zhuǎn)！

但是減肥一定要安裝科學(xué)的方法進行

科普一直世面上的各種減肥方法：

1? 針灸減肥-------掉的快，彈的快（效果因人而異）

2? ***減肥--------你痛，她們也累

3? 火罐減肥 ------------針對單純胖并健康的體質(zhì)，比較有效（對有減肥史和體弱氣虛的人，效果不佳）

4? 吸脂減肥---------敢做的都是認為自己命大的。

5? 吃藥減肥---------是藥三分毒（從表面膚色到內(nèi)臟都受到餐食）

6? 韓式藥包減肥-----------減的全是水份，不讓你喝水，你不難受嗎？（而且反彈很可怕）

隨著生活質(zhì)量的提高，攝入營養(yǎng)熱量也會增加，相對的運動量在減少，所以近來體重也在增加。

體重增加后的身體出現(xiàn)了很多不適，比如血壓升高，心率過快，胸悶等一些毛病。從而感到很郁悶，無耐。

看到同事們減肥成功后，虛心向他們請教了減肥方法。那就是[_a***_]不懈的運動，每天都堅持快走，至少四至五公里。幾個月下來效果很明顯，以經(jīng)成功減去了十公斤左右，同時也注意

飲食，每餐八分飽。持支以衡，有付出必定有回報。

到此，以上就是小編對于滑行盤減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于滑行盤減肥方法的1點解答對大家有用。