大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于原地操減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹原地操減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
代替原地徒手操的熱身操？
體育課里的搖頭熱身動(dòng)作交頸部運(yùn)動(dòng)，也可以叫頭部運(yùn)動(dòng)，通常作為體育課的準(zhǔn)備部分里的一個(gè)原地徒手操運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)有四個(gè)八拍，一***拍是前后左右各點(diǎn)頭擺頭，三四八拍是順時(shí)針和逆時(shí)針的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。搖頭的熱身目的是為了防止后續(xù)的運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的頸部拉傷。
消防員穿戴滅火防護(hù)服時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)？
穿戴整齊一身消防服需要十幾秒?！霸刂b”是從前消防部隊(duì)新兵訓(xùn)練才有的項(xiàng)目，達(dá)標(biāo)16秒，良好14，優(yōu)秀12。現(xiàn)在已經(jīng)沒有這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目了，現(xiàn)在十二項(xiàng)個(gè)人防護(hù)裝備和登車出警一起，白天50秒晚上一分鐘達(dá)標(biāo)。
消防戰(zhàn)斗服是保護(hù)活躍在消防第一線的消防隊(duì)員人身安全的重要裝備品之一，它不僅是火災(zāi)救助現(xiàn)場不可或缺的必備品，也是保護(hù)消防隊(duì)員身體免受傷害的防火用具。因此，適應(yīng)火災(zāi)現(xiàn)場救助活動(dòng)的消防戰(zhàn)斗服就顯得尤為重要。
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