大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于草本健康荷葉減肥茶的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹草本健康荷葉減肥茶的解答，讓我們一起看看吧。
荷葉茶配方有哪些？
荷葉茶有多種配方，以下提供三種配方：
荷葉山楂薏米減肥茶：將荷葉、山楂和薏米洗凈后放入鍋中，加入四碗水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，放入冰糖，待冰糖融化后即可飲用。適合胃腸負(fù)擔(dān)過重，將減肥又美容的人士飲用。
玫瑰荷葉減肥茶：將玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮和決明子等洗凈放入鍋中，加入適量水煮滾后燜幾分鐘即可。
茉莉荷葉茶：將綠茶和茉莉花切成細(xì)碎狀，將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后飲用。
此外，還有桂香荷葉茶、山楂荷葉茶、蘑菇荷葉茶和綠豆荷葉茶等多種配方。不同配方的荷葉茶功效和作用也有所不同，可以根據(jù)自己的口味和需求選擇適合自己的荷葉茶。
消除大肚腩的茶？
荷葉茶作為減肥瘦身的一種方式，荷葉茶對于消耗肚子上的贅肉尤為明顯。在飲用荷葉茶的時候，就是在一天里面多次飲用，因?yàn)?/a>荷葉茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來，從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。
荷葉茶。
從很早的時候，茶葉就已經(jīng)被認(rèn)為是一種減肥瘦身的佳品，用荷葉來泡茶飲的話，有著非常不錯的消脂排毒的作用，可以使身體里面的廢物與毒素更快速的排到身體的外面，使肚子上堆積的多余脂肪有效的減掉，達(dá)到了減肚子的效果。
新鮮荷葉煮水的正確方法？
首先把荷葉清洗干凈，然后把它切成小塊，在鍋中加入清水，先把新鮮的荷葉放入水中燒至沸騰，繼續(xù)煮上20分鐘，這時鍋里水會變成***。
2.把大米和糯米以1:1的比例清洗好，然后放入沸水中開始熬煮，蓋上蓋子，先把火燒至沸騰，然后轉(zhuǎn)到小火慢慢的去熬煮一個小時，直到把粥熬的比較粘稠為止。
3.熬粥的過程不斷地去攪拌一下，這樣能夠使荷葉水與米粥充分的混合，荷葉里面的營養(yǎng)也會滲透到大米中，熬好之后即可出鍋。
關(guān)于新鮮荷葉煮水的正確方法，首先要準(zhǔn)備一些新鮮的荷葉，將荷葉洗凈后切成小塊，然后用一些開水泡一下。
接著，將荷葉和適量的水放入鍋中，用中火煮開后再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到水變成淡***即可。最后可以加入適量的蜂蜜或者冰糖來調(diào)味，口感更加美味哦。
一、用料：
荷葉 一張
薏米 55g
蜜棗 2-3顆（看大?。?/p>
水 2L
二、做法步驟
第1步.把所有材料都準(zhǔn)備好之后，荷葉稍微洗洗然后泡水（到不容易浮起即可），蜜棗沖洗一下，薏米不要洗！
第2步.冬瓜去皮切塊（不怕冬瓜皮青味的可以不去皮）
第3步.薏米下鍋再開火，小火翻炒到有香味微透明。這一步非常重要，不要省略。
原料：冬瓜糖磚300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。
做法：
1、首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。
2、取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中。
3、以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10 分鐘。
4、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。
5、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。
將荷葉放水中洗干凈上面的污泥和臟物
適量取荷葉切碎，放鍋里加水煮沸
水燒開后，改為小火再熬五六分鐘，便于荷葉中的成分最大量熬出來
放涼后，根據(jù)個人口味，適當(dāng)放些冰糖 紅糖 蜂蜜，要不然口感會有苦澀味
到此，以上就是小編對于草本健康荷葉減肥茶的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于草本健康荷葉減肥茶的3點(diǎn)解答對大家有用。
