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最有效的中醫(yī)減肥法
1、傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
2、網(wǎng)絡盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。 利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異于火上澆油。
3、針灸減肥法：通過針灸針***人體穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及食欲中樞，常用穴位包括中脘、天樞、足三里等，但見效較慢需長期堅持。艾灸減肥法：利用易燃材料和藥物疏通經(jīng)絡，常用穴位有中脘、水分、天樞、氣海等。
4、那么，今天，我們就來看看有哪些中醫(yī)的減肥方法。艾灸減肥很多人都有著能吃就是福的觀念，現(xiàn)今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的***，這已經(jīng)成為造成肥胖的主要原因。
5、肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)青紫有淤點者，***用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三蒲黃等。市場上買的復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效。
6、想要用中醫(yī)的方法來減肥，那么首先推薦的就是用拔罐了，通過利用空氣壓力，疏導局部經(jīng)絡，調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)，幫助新陳代謝。拔罐減肥其實就是把身體內(nèi)的毒素排除體外，從內(nèi)到外的消除毒素，這是很健康的減肥方式。
老中醫(yī)秘方減肥刮油茶!一周暴瘦10斤沒反彈!
冬瓜皮玉米須刮油茶 首先，取5克冬瓜皮和5克玉米須，然后用適量的水煮10分鐘左右，可作為普通茶飲用。
枸杞茶秘方 抓枸杞子30克， 溫開水泡一會，早晚各飲用1次，持續(xù)6周，期間用藥無禁忌，效果明顯者一個月就能瘦6斤，簡單方便。但切記有服用枸杞留流血者慎飲。
中醫(yī)減肥主要是里面含有一些可以減肥的中藥材，下面是中醫(yī)減肥偏方一周瘦20斤。
. 去濕氣瘦大腿 材料：山楂＋菊花+檸檬 做法：開水沖泡著喝。
刮油暴瘦的偏方老中醫(yī)2 雞蛋減肥食譜一周營養(yǎng)減肥 蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可將脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒，從血管中排除后用于身體。實踐證明，雞蛋減肥特別有效。
如何調(diào)理體質(zhì)減肥
正確減肥方法有：合理的膳食和適量鍛煉：一天七至八成時盡量少吃，多吃些高蛋白食物，高膳食纖維，低熱量，低糖分。
胖人可以通過以下方法調(diào)理成易瘦體質(zhì)： 飲食調(diào)整：多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，避免油膩、高熱量、高糖分的食物，同時要控制飲食量，避免過度進食。
良好的睡眠：保持良好的睡眠，有利于身體的代謝，減輕身體的負擔，[_a***_]身體的免疫力，有助于減肥和健康。易瘦體質(zhì)應注意飲食均衡，適當增加運動量，同時避免長時間饑餓，保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
中醫(yī)如何減肥才有效 針灸 當診斷出肥胖原因之后，可以根據(jù)體質(zhì)開始調(diào)理，幫助自己改善肥胖。比如說可以***用針灸減肥，也就是根據(jù)需要減肥的人的體質(zhì)，找出需要加強、***的穴位進行調(diào)整，讓身體代謝能力增強。
老中醫(yī)的神奇減肥偏方大公開是真的嗎
真相：「80歲老中醫(yī)神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證，單純依靠服藥減肥容易反彈且存在健康風險。
這種宣傳就是典型的偽中醫(yī)式的宣傳，建議慎重辨別選擇，另外，中醫(yī)并不能快速減肥，也不存在對應的直接減肥的藥方，有的所謂偏方，基本都是不自然的傷害身體的。
騙人的。靠藥物減肥始終對身體還是不好的。每天早餐吃點有營養(yǎng)的（別吃油炸的食物及熱量高的食物）。每天午餐和晚餐的前半個小時吃一個蘋果或者小番茄。每天晚餐盡量不要吃主食。
推薦去除體內(nèi)濕熱、痰濕，調(diào)理氣虛的中醫(yī)藥膳，比如薏仁，幫助利水滲濕，健脾止瀉，荷葉，有清暑化濕，升發(fā)清陽的效果，桑葉，促進疏散風熱，清肺潤燥，山楂，能消食健胃，化濁降脂。
中醫(yī)可以調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理腸胃，但是減肥還是靠運動！中醫(yī)減肥沒什么辦法，最多是讓你不想吃飯，時間長了就餓瘦了，這個不好。想減肥，只有一個辦法，多運動，控制飲食。當消耗的能量比攝入的能量多，堅持下來就瘦了。
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