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可能，首先要適當(dāng)控制飲食，尤其晚上不能吃太多了，其次要加強體育鍛煉，每天堅持快走1小時，或者慢跑30分鐘，一個月下來，不減20斤才怪呢。

不可以，一個月瘦二十斤，對身體的傷害太大了，而且并不是每個人都能做到的，減肥有目標很好，但是一個月瘦20斤，這個有悖于醫(yī)學(xué)常理，對身體傷害很大。每個月減肥，瘦2-5斤是比較合理的。

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如果你說的減肥20斤都是減脂肪的話，我可以很明確地告訴你，絕無可能。

如果你有200斤體重基數(shù)足夠大，一個月瘦20斤是有希望的，但如果你只有150斤想一個月瘦20斤幾乎不可能，除非得了病或進行減重手術(shù)。體重基數(shù)較小，而又追求快速減肥，其實對身體有很大危害。

運動健身貴在持之以恒，一定要是健康的，必須持之以恒的。不可以為了減肥而減肥瘦身，而忽略的身體的健康。一定要合理減肥，一定要防止肌膚下垂。減肥瘦身過快會損害你健康的概念。

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減肥過快的話，還會引發(fā)健康的下降的喲。因為減肥會破壞身體的健康，導(dǎo)致身體素質(zhì)在一定程度上下降，所以挑選一個健康的減肥方式是無比重要的喲。

黃曉明在自己的社交平臺上表示自己拍攝的戲終于殺青了，他聲稱自己在一個半月當(dāng)中暴瘦了26斤，瘦這么快當(dāng)然不健康。

一個月瘦30斤，不論是對身材肥胖的人還是身材適中的人都是一個比較危險的經(jīng)挑戰(zhàn)金斤數(shù)。

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每次瓶頸期大概持續(xù)一個月到兩個月，過了瓶頸期一個月大概瘦七八斤，本人不算太胖，一米七三，從80公斤減到70公斤，現(xiàn)在又不動了，快一個月一直維持在70公斤。

1、可能。根據(jù)民福康網(wǎng)顯示，減肥一個月可以瘦20斤。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。

2、這種情況下瘦20斤是正常的。如果排除以上情況，則考慮有疾病的可能，若患者多飲，多食，多尿，身體消瘦，可需要考慮有無糖尿病的可能，建議監(jiān)測一下血糖水平。

3、一個月瘦20斤可能嗎一個月瘦15-20斤，是可以的，但不建議這么做。

4、可能，首先要適當(dāng)控制飲食，尤其晚上不能吃太多了，其次要加強體育鍛煉，每天堅持快走1小時，或者慢跑30分鐘，一個月下來，不減20斤才怪呢。

5、一個月瘦30斤不是不可以，但是這種暴瘦的方式肯定是不健康的，對身體是有傷害的，減肥還得是循序漸進的來。最好的減肥辦法還是運動，建議每天保證40分鐘的有氧運動，是會有不錯的效果的。

1、只要是通過科學(xué)合理的減肥方式那么一個月瘦20斤是不會對身體有影響的，但如果通過其他方式來瘦身是會對身體造成損傷的。

2、首先減肥過快容易造成皮膚松弛，這種情況非常容易出現(xiàn)在體重基數(shù)過大的人身上，由于減肥速度過快，會導(dǎo)致他們皮膚的收縮速度趕不上脂肪及膠原蛋白消耗的速度，導(dǎo)致皮膚彈性下降，皺紋增加。

3、一個月瘦二十斤，當(dāng)然會對身體產(chǎn)生很大影響，而且還是負面影響。尤其是女生，月瘦二十斤，聽起來很開心，但是到自己身上是真受不了。我有個閨蜜，算是微胖吧，身高一米六多點，體重一百二十斤左右，一直想減肥。

1、是的。。建議不要用減肥藥和那些花里胡哨的[_a***_]，它們是不健康不科學(xué)的。減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。

2、不可能了，減肥十幾斤了，有水分也有脂肪也有一些蛋白質(zhì)。只要有體重減了就說明你減肥成功了，就說明你脂肪什么都下來了。希望你繼續(xù)減肥祝你成功。

3、減肥瘦10斤不一定都是水分，要看減肥方式、復(fù)胖程度以及體型變化判斷。減肥方式：如果是選擇節(jié)食減肥，瘦下來的體重大部分是水分，如果是結(jié)合運動和飲食減肥，減掉的大多是脂肪。

4、一般減肥初期都是減的水分，一般是1周以內(nèi)的減重，多數(shù)都是水分的流失。但身體有些部位的浮腫本身也是該去掉的，比如腿部浮腫，臉部浮腫等。

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