本篇文章給大家談?wù)劜?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5d4d1e710d8a9ab0 relatedlink">減肥了健康重要嗎，以及不減肥了健康重要嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、體重超標(biāo)不愿意減肥,不想運動,有什么后果?
• 2、...我長得胖想減肥,現(xiàn)在上大學(xué),我想知道現(xiàn)在不減肥對以后和未來有影響嗎...
• 3、中老年人有沒有必要減肥?減肥有利于健康嗎?

體重超標(biāo)不愿意減肥,不想運動,有什么后果?

手腳不靈活 長時間不鍛煉易使體內(nèi)鈣質(zhì)流失，久而久之手腳會逐漸僵化，變得不靈活，影響行動，還可能會增加骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等骨科疾病的發(fā)病率。

身體肥胖，其實就是一種不健康的狀態(tài)，除了跟飲食不節(jié)制、不運動身體有關(guān)之外，還要與自己身體代謝有關(guān)。長期不改善就會形成血脂異常、脂肪肝、血管動脈硬化過早出現(xiàn)。未來還會有心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等。

容易發(fā)生高血壓 研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是引起高血壓的一個重要因素，而且越胖的人發(fā)生高血壓的幾率就會越高，肥胖者在發(fā)生高血壓后，也更容易發(fā)生腦中風(fēng)，后果可以說是極其嚴(yán)重的。

所以肥胖的人平常感覺會很累，不想動。第五。一般越胖的人越對食物沒有抗拒，吃飯吃的比較多。很難減肥，甚至一點都不想減肥。很多人都知道，肥胖的人根本管不住自己的嘴，也說不出自己的心，吃飯喝水的量都比較大。

他暫時不愿意減肥，是因為他還沒有看到肥胖對他自身的危害。如果他暫時覺得這些不是問題，而且你把利弊，健康問題都分析過以后，她依然堅持不減肥的話，你也要尊重他的內(nèi)心。不要給他強加壓力，這樣他會更加反感。

對肺功能有不良影響 肺功能的作用是向全身供應(yīng)氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。

...我長得胖想減肥,現(xiàn)在上大學(xué),我想知道現(xiàn)在不減肥對以后和未來有影響嗎...

長期營養(yǎng)不良是得癌癥的主要原因之一。由于有的人經(jīng)常使用不健康的減肥品或經(jīng)常節(jié)食，他的代謝水平可能會比常人低，也就是他不用攝入這么多的熱量就可以維持現(xiàn)有體重，所以請不要隨便使用不健康的減肥方法。

中餐要多吃一點，下午才有精力做事，我減肥時，最期待的就是午餐時間，可以吃的飽飽的，也不會長胖。

減肥對一個人的改變和影響有多大呢？很多人可能沒有這個概念，因為現(xiàn)在你可能并不怕，真正的胖子才懂肥對他們來說有多大的傷害。

要控制住自己的嘴巴，我就是因為控制不住嘴巴。因為上了大學(xué)之后，沒人管了，加上自己想吃什么，就可以買什么，那就是真的是肆無忌憚，一直在買一直在吃，可是，很少鍛煉，或者說鍛煉不足，就慢慢的發(fā)胖了。

肯定能減，不過還沒成功身體就會受不了，抵抗力下降，乏力，記憶力分析能力都會下降，很可能不久會病倒。

你好，現(xiàn)在你正是長身體的階段，不能為了減肥節(jié)食，那樣不利于身體發(fā)育，最好的辦法是加強運動，吃一些能燃燒脂肪的東西，比如纖維素，植物精華總之遵循以下幾點：控制熱量與脂肪。

中老年人有沒有必要減肥?減肥有利于健康嗎?

1、有必要的，肥胖的老年人也有必要減肥，減肥可以減少高血壓，高血脂等肥胖疾病，對老年人的身體健康也是有利的。

2、所以，飽一頓、餓一頓的減肥，反而會越減越肥，這對健康是非常不利的。所以說，老年人可以享受健康的生活，但是也得把握正確方式。

3、看了這么多的危害，那我的答案是 ：中年人越來越胖，需要減肥。 人到中年，越來越胖，是普遍中年人困擾的一個問題。

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