今天給各位分享奶昔減肥方法是的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)奶昔減肥方法是什么進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
本文目錄一覽：
自制奶昔減肥配方有哪些
配料：綠芒、牛奶、先準(zhǔn)備好食材，綠芒一根，牛奶一瓶。芒果去皮，切成小塊。將切好的芒果倒入攪拌機(jī)，然后倒入一瓶牛奶。擰緊蓋子。30秒后，牛奶芒果奶昔就擠好了。
櫻桃奶昔，材料：櫻桃100克、酸牛奶180克、砂糖10克首先將買回來(lái)的櫻桃洗干凈后并將核去掉，然后將果肉放到一個(gè)盤(pán)子里。將盤(pán)子里的果肉全部放入料理機(jī)中。再將180克的酸牛奶和砂糖加進(jìn)去。
香蕉柑桔奶昔-當(dāng)減肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3條.柑桔半個(gè).牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁機(jī)攪拌即成 麥片奶昔 材料：椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士 椰子汁2安士、麥片加入鮮奶，放入攪拌機(jī)拌勻即可飲用。
怎么簡(jiǎn)單做奶昔方法如下：水中加入鹽，放入桃子清洗干凈，桃子去核，果肉切塊。將桃子放入料理機(jī)中，加入酸奶，水，打成汁。倒出桃汁，加入白糖攪拌均勻即可飲用。
再將酸牛奶放在榨汁機(jī)中 同時(shí)將白砂糖放進(jìn)榨汁機(jī)中 將榨汁機(jī)的開(kāi)關(guān)打開(kāi)，將全部的材料打細(xì)打勻即可。
一周自制奶昔減肥配方
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許 做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機(jī)里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來(lái)了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
奶昔的做法和配方推薦：西瓜奶昔材料：西瓜，酸奶做法：西瓜挖出，去籽。將去好籽的西瓜放入攪拌機(jī)中，放入適量的酸奶，開(kāi)動(dòng)機(jī)器，攪拌就OK了。香蕉奶昔材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰塊少許。
加入冰淇淋，再次攪拌均勻。要留意奶昔的稀稠，如果太稠可以加一點(diǎn)椰奶，如果太稀可以加一點(diǎn)花生醬或者冰淇淋，直到滿意的程度；倒入杯中，即成一杯新鮮美味的奶昔。
櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，除此之外，櫻桃還含有豐富的花青素，減肥養(yǎng)顏一舉兩得哦。香蕉奶昔 材料：香蕉2個(gè)，鮮牛奶1袋（245ml）。
來(lái)幾個(gè)減肥奶昔的做法。。
櫻桃奶昔，材料：櫻桃100克、酸牛奶180克、砂糖10克首先將買回來(lái)的櫻桃洗干凈后并將核去掉，然后將果肉放到一個(gè)盤(pán)子里。將盤(pán)子里的果肉全部放入料理機(jī)中。再將180克的酸牛奶和砂糖加進(jìn)去。
怎么簡(jiǎn)單做奶昔方法如下：水中加入鹽，放入桃子清洗干凈，桃子去核，果肉切塊。將桃子放入料理機(jī)中，加入酸奶，水，打成汁。倒出桃汁，加入白糖攪拌均勻即可飲用。
奶昔的做法 第一種 鮮蛋奶昔 原料：牛奶、一只雞蛋、適量冰塊、白糖、一球冰激凌（可以是各種口味） 方法：攪拌器里加入雞蛋、半杯牛奶、冰塊（大概半杯就夠了）、一個(gè)球體積的冰激凌，攪拌成冰泥狀就好了。
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